咏春绝技 源自少林 招无虎鹤 法无五行
只谈线位 力与角度 同门技力 四位三度
以弱胜强 始是功夫 内外相消 并无绝招
蓄劲似蛇 发劲似猫 朝形似鸡 阴阳发力
不行心意 只用精神 来留去送 甩手直冲
梅花五点 手脚互通 门分内外 手有生死
劲发六合 力从地起 发劲在腰 出招在膊
力未还原 切忌出手 寸内发劲 力有对错
发尽散尽 散尽发尽 力有八种 当知分间
真假虚实 蓄谷松散 线有安危 主分内外
顶位定位 得不追手 拳入三关 任我行走
马有五败 十者九坏 演挟跪撑 摊身最惯
敌手行桥 必须落马 蹬腰作势 为抢内门
上不过膊 中不过争 下三路手 以脚消脚
摆放有威 打须有势 三角朝形 线守分明
桥行中线 指尾垂地 正身子午 侧身争底
两点之间 直线最短 转马朝形 以圆化直
敌压三关 以横打直 拳有三尖 掌有三角
有身打身 无身打颈 怕打终打 贪打防空
以攻为守 以守为攻 追形接打 变化无穷
三桩三拳 步手身全 地脚梅花 木人红船
念头主守 寻桥打手 追形之始 求诸标指
旁边辅助 箭槌八种 走马斜角 幡龙跳跃
固定标步 半全起脚 练力之法 阶段五重
松沉稳劲 清脆玲珑 先松後紧 再紧後松
松松紧紧 循环不穷 邪行仇念 正用精神
假想有敌 不可用心 意投於外 一点精神
反覆练习 配合由勤 手脚属我 控制随心
升肩耸膊 气提不利 意沉身稳 高低无忌
发力出招 必第一下 手脚发力 与身无关
力无定位 喉咙争膊 嘴不闭气 力发无形
动静无碍 语出如宁 拳争掌膊 也可伤人
中路边栏 抛桥窒手 咏春八手 皆可攻守
标圈伏绑 困刮耕摊 可从中破 困手横拦
绑有正错 错非真错 按头屹尾 按尾屹头
中间绑起 有影无形 武欲精通 唯从苦练
先成後化 先化後成 刀切虽齐 墨守成规
艺能巧变 将形补位 因缘各就 殊途同归
咏春拳拳法内容
第一、套路
1、小念头（初级入门套路）；
2、寻桥（中级套路）；
3、标指（高级套路）；
4、木人桩法（咏春拳最高深套路，共116式）。
第二、黐手
1、单黐手（手部感觉初级训练）；
2、双黐手（手部感觉高级训练）；
（1）盘手（体会与练习双手“同步做动作”及锻炼手感）；
（2）过手（练习将套路中的实战招式通过“黐手”发挥和运用出来）。
第三、自由搏击
1、本门拳手对搏：即本门咏春拳手穿戴全套护具进行实战搏击的练习，这种练习要循序渐进，并有裁判进行指导，以免发生损伤事故。
2、咏春拳手迎战外门拳手搏击法：也就是让咏春拳手以本门技术去对抗其它不同流派的功夫，如泰拳、空手道、跆拳道、散打、柔道（柔术）、拳击等等。
第四、功力训练
1、沙包训练：磨练拳脚硬度、强化杀伤力及培养距离感。
2、木人桩：培养实战意识、增强手脚协调攻防能力、最大限度提升技术水平。
3、墙靶训练：磨练拳头渗透力、增强攻击的连贯与紧密性。
4、吊腿桩训练：增强腿部力量、强化平衡能力。
5、藤圈手训练：利用一个的藤圈来训练两手的协调，也就是强调两手“攻防同动”，以及两手攻防动作的紧密性与严密性。
6、铁臂功训练：如无强劲的臂力根本无法打出足以致命的重拳，也无法形成严密的防守。
7、内功训练：锻炼内外合一之高度杀伤力和破坏力。
第五、武器训练
1、八斩刀训练：咏春拳绝密技术，通常只授予高级教练，共8节精练的攻防动作。
2、六点半棍：主要讲述用棍搏击的7个绝密法门，通常也仅授予本门高级教练。
以上内容参考：百度百科－咏春拳