鲜奶好还是纯牛奶好

Question

如题所述

Answer 1

鲜奶好还是纯牛奶好因人而异，两者各有各的优势，就我而言，我觉得喝纯牛奶比较好，也比较方便，实惠，随喝随拿，不用担心很快变质，过期啥的，保质期较鲜奶时间长，我给我儿子喝的也是纯牛奶，不过鲜奶也会偶尔买给他喝。所以说，两者各有其利弊之处，看每个人自己个人的取舍。
🥛保质期较长
纯牛奶保质期较鲜奶时间长，随喝随拿，不用担心很快变质，过期啥的。
👶婴幼儿不宜
婴幼儿建议不要喝鲜奶，因为鲜奶中含有太多的蛋白质和磷，含铁、叶酸太少，很容易出现胃肠不消化，缺铁，缺叶酸，儿童过量食用鲜奶容易出现贫血。
🐄营养价值高
纯牛奶采用巴氏灭菌法消毒的，保留了牛奶中的乳酸菌风有益菌体，而且营养价值高，丰富的钙，易吸收，对儿童生长起到更好的作用。
🥛鲜奶易消化
鲜奶保质期短，但是易消化，营养足。
🍼婴幼儿喝配方奶粉好
如果你的宝宝是婴幼儿还是喝配方奶粉好，更容易消化。
🥦多吃蔬菜水果
如果你的宝宝是2岁以上，还是多吃些蔬菜水果，进行食补。