如题所述
所谓“走神”,在心理学上则称之为注意力不集中。本文将介绍注意力的定义和重要性,以及提高注意力集中度的方法。🧠注意力的定义和重要性注意力是心理活动对一定事物的指向和集中。学习时,只有高度集中注意力,才能获得预期的学习效果。🎯增强上课的目的性要增强上课的目的性。一是上课前在心中默默地下决心:我一定要将这节课的内容当堂消化掉。二是带着问题听课。🚫戒除不良习惯戒除不良习惯,净化学习环境。爱玩东西的同学上课时把手放在膝盖上或背到背后去,爱吃零食或爱看电视的同学在做作业前把零食拿开,把电视机关掉,把桌上可能分散注意力的报纸、杂志、收音机统统收起来。