就心理卫生来说自我意识良好的核心是自知和什么

Question

如题所述

Answer 1

自我接纳。自我意识良好的核心是自知和自我接纳。自知和自我接纳是相辅相成的，共同构成了健康的自我意识。通过自知，能够更好地理解自己的内心需求和情绪状态，从而更好地应对挑战和压力。而自我接纳则是基于对自己的真实认知和理解，以积极的态度对待自己，减少自我批评和否定，从而增强自尊和自信，促进心理健康的发展。