高中生睡眠不足影响身高吗

Question

如题所述

Answer 1

睡眠不足是最影响长高的一个因素。因为生长激素是在深睡眠时分泌旺盛。不过如今停止长高的年龄越来越低，到高中阶段许多人就停止生长了。所以，除了注意睡眠不要有什么思想负担。除了长高，睡眠不足也会影响身体健康，这个问题或许一生都值得注意。