益生菌晚上吃有效果吗？

Question

如题所述

Answer 1

益生菌白天吃或者晚上吃都没有太大的影响，如果是晚上的饭后半个小时之内食用益生菌，也是可以的。因为胃酸会影响益生菌的活性，饭后半小时之内的胃酸分泌的比较少，不仅能够有益于益生菌的存活，还能够有助于益生菌的吸收。所以，益生菌在晚上吃也是有效果的。
　　不过，一般的情况下，益生菌还是不需要长期服用。益生菌在一定的程度上也是药物，无论什么时候都要在医生的建议下食用，不要擅自购买给宝宝服用。益生菌并不是能够一直吃的保健品，吃的多了都会对身体造成伤害的。因为正常情况之下，大家的身体环境类都有各种各样的菌群，有些是有益的，有些是有害的。如果一直服用益生菌，反而会破坏身体的正常平衡，引起身体的不适。
　　还有，选择益生菌的品牌也要注意，最好还是选择比较可靠的品牌，毕竟是给孩子吃的。正确的服用也是一种有效的保障，一定要在40度左右的温水中冲服。冲好的益生菌也要尽快喝完，以免在空气中暴露从而变成死菌。

Answer 2

其实早上吃还是晚上吃影响都没有特别打的影响，我一般都是选择在晚饭后半小时服用lifespace，因为饭后吃能够有助于益生菌的吸收，还有益于益生菌更好的存活！本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

孩子消化不良，大多数是由于孩子脾胃虚弱，或者是由于吃了不容消化的食物等引起的。 孩子消化不良，大多数是由于孩子脾胃虚弱，或者是由于吃了不容消化的食物等引起的。 益生菌任何时候吃都是可以的，晚上吃是有效的。建议用温水冲服，以免影响药效。
意见建议：平常避免给孩子吃油腻刺激的食物，多吃容易消化的食物或者是清淡的食物。
2019-01-10