男士掉头发厉害怎么办

Question

如题所述

Answer 1

男士掉头发很厉害怎么办：食物调理
1、多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素。
2、常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果等。含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等也要多吃。
3、饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
4、少吃油腻及含糖高的食品，忌食高热量或刺激性食物，如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等。
5、平时多吃些对补血，健肾，有利于头发生长的食物，如核头，黑豆，黑芝麻，何首乌，臻子，枣，桂圆等。
另外注意补充营养，一定要口服发特浓营养素，每日两次，每次一包，坚持服用能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，可稳固发根，生发止掉。

Answer 2

掉头发的原因有很多，比如1、精神紧张，劳累熬夜，压力大等可以引起脱发，通常改善这种状态，可以逐渐自愈。2、雄激素分泌过多，也可以引起雄激素性的脱发，常好发于中年男性，一般需要抗雄激素治疗。3、脂溢性脱发，是在皮脂溢出的基础上出现的一种脱发，常伴有头皮屑的增多，头发出油快，伴有瘙痒等，需要勤洗头，局部用去油脂的药物，少吃辛辣及油腻的食物。

Answer 3

可能你是熬夜熬多了，内分泌失调。建议你按照正常作息来生活。多吃黑豆，黑芝麻。不要超负荷工作和学习。可以涂一点生发剂。

Answer 4

男人脱发基本是内分泌导致的，也就是脂溢性脱发，重点还是调整身体的内分泌，山茶元素一种纯植物洗发水，在饮食上也要注意，同时注意避免熬夜、酗酒等不良的习惯

Answer 5

男士掉头发厉害，怎么办？把生姜炸成蓉的，把它抹在头上，慢慢他就会长头发了