男生掉头发很厉害怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

这个经常发生，所以你要引起重视的~
1、适当吃一些黑色的食物，如黑芝麻等。
2、不要经常去抓头发发，因为会破坏发囊，让头发掉的更快。
3、可以每天按摩头皮，增加头皮血液流通。
4、注意生活作息，早睡早起，万不可熬夜和上火，尤其是对于有脱发发的人来说，睡眠一定要保证。
除了注意上面，你最好采取一些内调方法。有条件话可以通过育发方法调理，我身边就有一些同事用这种方法调理得当的。具体忘记什么产品了，大概记得是按照 苏旯逸 经验调理吧，不知道百度搜索还能不能找到。希望对你有所帮助。
请采纳答案，支持我一下。

Answer 2

　　男生掉头发很厉害怎么办：
　　1，洗发的频率要适度
在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗一次;在北方，或冬季，每周洗2-3次就够了。
　　2，洗发方法要适当
应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部(多脂且易脱区)的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。如果头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假如头发属油性，则要多用一次洗发水。
　　3，洗发时间要适宜
洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。
　　4，洗发时间要适宜
　　洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。

　　

Answer 3

脱发掉头发主要和睡眠不好、精神紧张压力大、遗传及气血肾精不足有关系的。饮食不规律也是导致脱发的病因。指导意见：建议对症治疗，补气养血调节免疫为主要治疗方法。

Answer 4

正常情况下每个人每天都是会掉头发的，但是掉的多了或者只掉不长就是头发生长出现了问题，这个时候就要注意自己在生活上有哪些坏习惯，然后改正，才能让掉发问题得到改善

需要注意：

不要熬夜，熬夜很伤身体，身体在该休息的时候没有休息，导致代谢混乱，内分泌失调，影响头发的生长 

少吃垃圾食品，注意营养，新鲜蔬菜瓜果、脱脂牛奶和核桃、蛋白、海带、黑芝麻等可以多吃，是有助于生发的

洗头不可过于频繁，不用刺激的洗发水，尽量少的烫染头发

放松心情，不要过于紧张，工作学习有压力时可以通过适当运动来释放，搭配缮丝缘丝木精华液涂抹在发根处，坚持用着，掉发情况就会好转