第1个回答 2020-11-28
很多妈妈们担心宝宝的发育会不好，就会用母乳来喂宝宝，有些妈妈们想要在生完宝宝后身材立刻恢复就会吃得很少，有些妈妈们胃口会不好也会吃得很少，那么宝妈吃的少会造成奶水没有营养吗？
妈妈们如果吃的没有营养，那么产生的奶水就会没有营养，吃得少是可以的但是要有营养。营养要均衡，这样产生的奶水才能有营养，宝宝喝了才会健康发育成长。产后抑郁是处于哺乳期的宝妈们常出现的状况。产后抑郁，心情不好，会导致奶水分泌减少，所以宝妈们要学会调节自己的心情，休息好养足精神。营养很重要，缺乏营养肯定会导致奶水减少，所以宝妈们不要为了美而减肥，这样会导致奶水减少对宝宝们不利。
随着宝宝们的长大，可以开始增加辅食。宝宝们吃母乳的时间短，这个时候奶水也会减少，因为有了辅食，宝宝的奶水也少了很多。母乳和辅食互相补充。宝宝吃奶的姿势也很重要，吃奶的时候，要让宝宝大口含住乳头，嘴巴包裹住乳晕部分，这样能更好促进奶水分泌。奶的姿势也很重要，宝妈们姿势不正确，有时候也会导致奶水减少。
第2个回答 2020-11-28
世界上的妈妈都是非常伟大的人，她们十月怀胎，处处小心翼翼，就是为了等待自己的孩子健康的出生。十月怀胎对于妈妈们来说是一个非常艰难的过程，妈妈们将孩子们生下来之后，还要费尽心思将他们养大成人。“妈妈”一词非常的神圣伟大而又肩负着很大的责任。
最近，身边有一位在哺乳期间的宝妈朋友在空间发了这样的一条消息：因为家里面最近出了很大的事情，不仅要带孩子，还要去照顾公公婆婆，每一顿都吃得不是很好营养不是很充足，哺乳期间的宝妈平时吃的不好，那么她的母乳还有营养吗?相信或许还会有很多人会问这样的问题，下面，让我们来听听专家医生是怎么说的?
“哺乳期的妈妈平时吃的不好，她的母乳还会有营养吗”?对于这个问题，正在医生告诉天下的所有的妈妈，不管你平时吃的东西有多么的不营养，或者生活条件不是那么好，那都是没有关系的。不管你是如何的凑合，你提供给宝宝的组织还是会有营养的，这其中最关键的一件事就是，你必须要按照宝宝的需要去喂养，让她不要饿着就行了。
因为母亲乳汁里面的营养成分有很多种，可以说有上百种，组织里面所包含的大部分的营养成分，是不会跟随着妈妈们的饮食情况而改变，比如说其中的矿物质和非脂溶性的维生素等营养物质。所以说，各位宝妈们千万不要担心自己在哺乳期吃的东西不够营养，而担心会你自己的宝宝们的身体有不好的影响。
但是，相对于营养摄入比较充足的宝妈们来说，她们的乳汁的质量比起没有摄入比较充足的营养的宝妈们来说，还是要比较高的。因为在哺乳期间，宝妈们的身体里面的营养成分会被充分的使用，以此来满足宝妈们自己和宝宝们的需要。
虽然说宝妈们在怀孕的期间储存下来的脂肪，会为宝妈在哺乳期间涨奶提供充足的能量，但是在哺乳期间，宝妈们依然需要补充其他的诸多的营养物质。这样，会长期的保证宝妈妈体内的奶水的质量非常高，而且这样也会对妈妈们的身体不会造成很大的损害。
在哺乳期间，宝妈妈一定要非常注重自己的身体，以免产生其他不必要的后遗症。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-11-28
产妇吃的没有营养，奶水肯定没有营养，如果你希望奶水有营养，应该多吃含蛋白质的食物，也可以说容易下奶的食物，比如说鱼虾类，鲫鱼汤，猪蹄炖黄豆，连同猪蹄，黄豆和汤同时喝下。
第4个回答 2020-11-28
母乳无论在什么时候都富含营养，更是应该母乳喂养坚持到一岁，一岁以上只吃母乳是肯定不够营养的，要给小孩试着吃其它食物。