天天晚上0点睡觉中午12点起床，这样好么？

如题所述

举报该问题

第1个回答 2019-08-25

当然不好了！
人们常说早睡早起，精神百倍，可不是吹的哦！它也有一定的科学道理的！
晚上成年以后十一点前睡觉是最好的，可以使身体得到充分的休息！早晨空气很好即使你不去锻炼，那也应该早起开窗呼吸新鲜的空气，对身体有益无弊的哦！
要听的老人言，早睡早起！
希望你有个健康的身体！安排好自己的作息时间！生活有规律对身体也很重要哦！

相似回答

长期每天凌晨3点睡,中午12点起来会对身体有害吗答：长期每天凌晨3点睡,中午12点起来会对身体有害。晚睡晚起有可能诱发不同程度的工作、学习、社会功能障碍。晚睡会导致褪黑素分泌减少，与内在自然时钟不吻合，出现“倒时差”现象。褪黑素还会影响内分泌、体温、体内的电解质变化。晚睡者抵抗力随之下降，一般易疲劳，还会引起心情低落、易发脾气、焦虑、抑...

比如我每天晚上2点才睡,早上10点起,算是熬夜么。几点算是熬夜。对身体...答：算。晚上11点以后。1.子时23：00-1：00是主生发胆“值班”时间，是心肾相交的时刻，没有休息才会产生“阴虚阳亢”的现象。2.丑时1：00-3：00是主收藏肝藏血“值班”时间，经常熬夜的人“易动肝火”就是这样的一个道理。3.寅时3：00-5：00是主收敛肺“值班”时间，精气虚耗得厉害，是过早衰...

我从晚上1点左右睡觉一直能睡到中午12点才能睡醒天天如此这正常吗?答：正常，因为你还年轻，如果老了就不能睡这么久了

每天都睡到中午12点,这样对身体有什么影响???答：这样你会更健康。还有越睡你会觉得你越口干。人的身体脱水多了也不好。会影响你的新陈代谢的。建议你不要太熬夜，你天天睡到白天12点，你把时差搞混淆了，那你以后就没有时间观念了。对你工作会有很大的影响。这样你会更加的懒散。早起的鸟儿有虫吃。小孩子都知道。有些事情都是要剩早，你没听说...

每天晚上3点多睡觉,中午12点起床,天天做在电脑前,没运动,天天感觉很累...答：不正常，这样身体是不行的，要适当的出去走走活动活动。

我天天9点多起床,晚上0点睡觉,对身体好吗?答：中午，人体警觉处于下降期，此时小睡片刻有助于恢复精神，有利于工作、学习和身体健康。太长太短都不好，以7至8个小时为宜！科学家所做的一项研究表明，如果人们每天晚上在床上的睡觉时间过长，其效果如同睡觉时间过少一样，可引起许多睡眠问题。例如，每天晚上睡眠时间超过8小时和少于7小时的人，都抱怨...

大家正在搜

每天四点睡觉12点起床每天凌晨4点睡觉睡到下午2点长期睡到中午12点起床 12点睡觉9点起床算熬夜吗几点睡觉几点起床最好每天凌晨睡觉睡到中午一点睡觉八点起床算熬夜吗为什么中午睡觉起来头疼 3点睡12点起床算熬夜吗

每天都睡到中午12点，这样对身体有什么影响？？？

每天凌晨三四点睡，中午十二点，算是熬夜吗，对身体危害大吗

老婆天天睡到中午12点才起床，我该怎么劝

长期每天凌晨3点睡,中午12点起来会对身体有害吗

晚上12点睡觉，早上9点起床睡眠够嘛？

我天天中午12点吃早饭，下午3点吃午饭，晚上8点吃晚饭好不好...

前不久我天天凌晨四五点才睡觉，天天睡到中午十二点才醒，为什么...

我和男朋友现在异地读书，上学的时候天天陪我聊天，现在放假回家...