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    • 体脂率是多少有20吗

    如题所述

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    推荐答案   2018-09-17

    成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2018-09-17
    有20了，腰腹脂肪还是挺多的，坚持锻炼，慢慢体脂会降下去的，我是健身教练，不懂得可以问我，追问

    之前每天跑步为什么都减不了什么脂肪

    追答

    单纯的跑步效果肯定不明显，强度也不够，

    追问

    那应该加点什么呢

    第2个回答  2018-09-17
    可能更高
    第3个回答  2018-09-17
    低于20
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    体脂率是多少有20吗答：1. 成年女性的健康体脂率范围是20%到25%。2. 成年男性的健康体脂率范围是15%到18%。3. 如果个体的体脂率超过正常范围的20%，则可以被划分为肥胖。4. 运动员的体脂率根据不同的运动项目而有所不同。5. 一般而言，男性运动员的体脂率在7%到15%之间，女性运动员的体脂率在12%到25%之间。
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