吃硬饭好还是吃软饭好?

我问的是哪种更益于健康?吃软饭还是硬饭更容易得胃病?

  吃软饭比较好消化,烧的比较硬的饭,有些人吃了后不容易消化,甚至还有可能导致胃痛。
  吃硬饭可以锻炼面部肌肉。
  牙口不好的人喜欢吃软一点的,如果想吃硬一点的,建议煮时加一勺植物油和少许白醋,煮出的米饭粒粒可见,口感极好。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-07-11
肯定是软饭好些!因为硬的东西多少增加胃部的负担,而软的就能使胃减少负担!本回答被网友采纳
第2个回答  2013-07-11
不要吃太硬了,既然肠胃功能不太好久吃软一点的米饭,多嚼一下,减少肠胃负担
第3个回答  2020-12-31

中老年人吃饭,应该吃硬饭还是软饭?营养师:不建议吃过软的饭

第4个回答  2013-07-11
这还用问吗?你见过因为食物软而得胃病的吗?
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