第1个回答 2021-08-15
想要胖起来不能单靠吃牛肉,首先要找找瘦的原因,比如吃饭是否偏食等等,饮食上最好营养均衡,食物多样化。另外增加一些活动量增强体质
第2个回答 2021-08-15
吃牛肉可以让身体变得更强壮,你也可以给他补充一些牛肉,或者一些其他的肉类,这样可以让它变胖一点,而且多吃肉,多吃一些蔬菜。一定要做好营养的均衡搭配。
第3个回答 2021-08-15
一,牛奶。很多家长都有给小孩喝牛奶的习惯,但是由于纯牛奶喝起来口感比较腻,因此孩子们更喜欢喝酸奶。但奶粉或者纯牛奶中含有的营养元素都非常高,而酸奶之类的饮品,营养方面就不如奶粉或者纯牛奶。所以对于太瘦的孩子来说,家长可以多给孩子喝一些纯牛奶,又或者配方奶粉。
二,多吃豆制品。豆制品中都含有大量的蛋白质和钙质,而且像豆腐之类的豆制品,也含有大量的不饱和脂肪酸,能够有效的调节脾胃功能。所以家长可以让孩子多吃一些豆制品,如果孩子不爱吃的话,可以多变着花样做给孩子吃,比如鲫鱼豆腐汤,麻辣豆腐,豆干炒肉丝等等。
第4个回答 2021-12-02
如果想胖起来的话吃牛肉是可以胖的,主要是看他是牛肉是比较健壮,而不是说肥胖让孩子多加运动,运动量吵大了以后就吃的多了就会发胖。本回答被网友采纳