硒和锶两种微量元素是能使人类长寿的重要元素在哪能买得到?

Question

如题所述

Answer 1

建议不要经常吃保健品或者药品，是药三分毒，可以经常食用富含硒元素的农产品，如富硒大米、蜂蜜、杂粮等，可以百度了解一下湖南亲硒元的农产品。

硒是人体必不可少的微量元素，身体缺硒会导致多种疾病的发生，研究证明适量补充硒元素可以提高免疫力、防癌抗病、延缓衰老、帮助睡眠，促进脑力发育，保护肝脏、肾、心脏、前列腺等，还可以美容养颜，临床上用来治疗肿瘤、癌症等，对提高精子的活力也有一定作用，所以日常生活中应该每天摄入200微克硒元素，但同时也不能过量，服用过量会中毒，导致头发、指甲脱落。