肝阳上亢可以吃什么缓解？

Question

如题所述

Answer 1

肝阳上亢主要是指中医中由于肝肾阴虚或者恼怒焦虑、气火内郁等所导致的症状，患者可以表现为眩晕耳鸣、头目胀痛、失眠多梦等。肝阳上亢证一般以肝阳亢盛于上而肾阴亏虚下所出现的证候表现作为辨证要点，对肝阳上亢证中医一般采用平肝潜阳的方法进行治疗。单味中药对于肝阳上亢证的作用较为有限，多以中药复方治疗为主，可以使用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤以及羚羊角汤、杞菊地黄丸等药物。

1、天麻钩藤饮：是治疗肝阳上亢证效果较好的药物。天麻钩藤饮主要由天麻、钩藤、石决明、黄芪、山栀等药物组成，具有平肝熄风、清热活血、补益肝肾的功效。临床上常用于帮助治疗肝阳上亢导致的高血压病、急性脑血管病、内耳性眩晕等；

2、镇肝熄风汤：可以用于治疗肝肾阴虚、肝阳上亢、肝风内动之证所出现的一系列不适症状，主要由怀牛膝、代赭石、生龙骨、生牡蛎等药物组成，具有镇肝熄风、滋阴潜阳的功效，主治中风、目胀耳鸣；

3、羚羊角汤：主要由羚羊角、龟板、生地、白芍、牡丹皮等药物组成，可清肝明目、平肝潜阳，对于肝火上炎、肝阳上亢所导致的血管性头痛、神经性头痛，皆具有一定的改善作用；

4、杞菊地黄丸：主要由枸杞子、菊花、熟地黄、酒萸肉、牡丹皮等药物组成，可滋肾养肝、明目，临床上常用于肝肾阴亏、眩晕耳鸣、畏光、流泪等症，对于高血压脑病、梅尼埃病等具有一定治疗效果。

除上述中药方剂外，患者也可辅以天麻钩藤颗粒、心脑静片、杞菊地黄丸、脑立清胶囊等中成药物进行治疗，但都应在专业医生指导下应用，不可自行盲目服药。
肝阳上亢食物的选择应以偏凉为好，如芹菜、萝卜、海蛰、紫菜等，同时还要多吃新鲜蔬菜、水果。秋冬季可进滋补肝肾之品，如鳖鱼、淮山、栀子、元肉汤；春夏季可进食甘凉清淡之品，如桑叶、菊花，或用钩藤、莲子心泡水代茶饮，以清心除烦，止渴助眠。另外，肝阳上亢者要少吃油腻、厚味、辛辣和助风动火之品，如葱蒜、辣椒、公鸡等，忌烟酒。

Answer 2

肝阳上亢是由于肝肾阴亏，水不涵木，肝阳亢扰于上所表现的上实下虚的症候，本证多因恼怒受伤，气郁化火，火热耗金，耗伤肝肾之阴，或因房劳所伤，或年老肾阴亏虚，水不涵木，肝木失荣，导致了肝阳偏亢。

那么在临床上，因为该证的症状主要以眩晕、耳鸣、头目胀痛、面红目赤、腰膝酸软等为主症。所以我们的调养一般来说，以滋阴抑阳、平肝潜阳使得机体达到一个阴阳平衡的一个状态，所以一是要保持着心情的舒畅平和，还要注意休息，不能劳累，以及饮食的清淡，然后一些热性的食物尽量少吃，还可以像菊花、山楂、枸杞以及桑叶等当茶饮，多吃丝瓜、冬瓜，多吃鱼肉，以白肉为主，尽量的少吃红肉，如羊肉、牛肉、狗肉等，做到饮食上要均衡，多喝水，并避免思虑太过。

这就可以达到一个阴阳平衡、肝阳潜降的目的，使肝阳上亢得到调养。

Answer 3

肝阳上亢是中医的病症了，应该找中医调理。平时饮食方面可以吃一些酸甘味食物，因为中医讲酸甘化阴，阴液充足也可以抑制过旺的肝阳，比如乌梅、草莓、葡萄或者酸奶等等都可以。

Answer 4

肝阳上亢，可以吃一些瓜果蔬菜之类的，可以缓解，比如说西瓜，苦瓜，黄瓜，这些对病情都有利的，有一定的调理效果

Answer 5

平时可以配合饮食调理。指导意见：1，花生米浸入醋中5天后食用，每天早上才0粒，具有降压的作用。