æ°´è±è 4åï¼èæ«100å ï¼é¸¡è ¿è150å ï¼ç²çç±³ç²ãè±è±ç²å100å ï¼èèè¥å¹²ï¼é«æ±¤ééï¼çãè¡æ¤ç²ãé ±æ²¹ãæ°´æ·ç²å°è®¸ï¼è²ææ²¹75å ã
å¶ä½æ¥éª¤
1ãè±è åä¸ï¼é¸¡è ¿èåç²ä¸ï¼èèå段ï¼ç²çç±³ç²ãè±è±ç²ç¨å¼æ°´ç ®åçã
2ãçåºå 油约ä¸æçï¼ä¸èæ«çå¼ï¼åä¸é¸¡è ¿èä¸çï¼èèå软ï¼ä¸å好çè±è åï¼ç¿»å ä¸ï¼æ¤æ¶å¯ä»¥å é ±æ²¹ï¼å å ¥é«æ±¤ï¼å å ¥ç¯å¥½çç²çç±³ç²ãè±è±ç²ã
3ãå¾ ç ®å¼åï¼å çï¼ç§ä¸å°ä¼å¿ï¼å è¡æ¤ç²ç¿»çï¼å æ°´æ·ç²ï¼å°èèåå ¥ï¼çå°åå¼ï¼çç¢ã
åè±è 1çãçªèé¦ 100å ãéæ¤2åªã红辣æ¤å°è®¸ãè2ç£ãå§2çãçæ½2大åãç³ååãæé 1大åãçééãæ²¹
å¶ä½æ¥éª¤
1ãå°è±è åçï¼ç¨æ²¸æ°´ç¨ç ®ï¼å»é¤è±è ä¸çè±è ¥å³ï¼ï¼æåºæ²¥å¹²å¾ ç¨ãèåè¸ï¼å§åç²ï¼éæ¤å»ç±½å»çæ´åååå¾ ç¨ï¼çº¢è¾£æ¤åç¢å¾ ç¨ï¼
2ãé ç§çï¼ä¸æ²¹ï¼å°èé¦ æ¾å ¥çæ£ï¼ä¸èèãå§ç²å红辣æ¤ç¢ï¼
3ãä¸æé åçæ½åééæ°´
4ãå°è±è æ¾å ¥ï¼ç¨çåºè½»è½»æ¨æ£ï¼ä¸è¦è¿åç¿»çï¼
5ãæ¾å ¥éæ¤åï¼æ¾å ¥çãç³ï¼
6ãè±è çè³ä¸¤é¢éé»å³å¯
主æï¼è±è (å)30å ,è¡èå5å ,é¦èï¼å¹²ï¼5å ,è±è±10å è°æï¼è²ææ²¹5å ,ç½ç ç³2å ,é ±æ²¹2å
å¶ä½æ¥éª¤
1. ç¨å¨æ¿ç¨çº¸å·¾å°æ¨ç»µç³è±è å èµ·æ¥ï¼æ¾å ¥å¾®æ³¢çä¸å ç约30ç§ï¼å»é¤æ°´æ°ï¼è¡èååæä¸è§å½¢ï¼çé¦èåæèçï¼è±è±ç ®çåï¼åæç»ä¸ã
2. å°æ²ææ²¹åå ¥é å ç§çï¼æ¾å ¥è¡èååçé¦èä¸èµ·çï¼å»é¤æ°´æ°åçè±è ç¨ææç¢ï¼å å ¥é å ï¼æ¾å ¥ç ç³ãé ±æ²¹ï¼èµ·é ååæ¾å ¥è±è±æ æä¸ä¸ï¼çç«åççã
è±è 500å ï¼é¸¡è2个ï¼çãé ±æ²¹ãè±æ«åå°è®¸ã
å¶ä½æ¥éª¤
1ãæ鸡èç£å¨ç¢ä¸ï¼å å°è®¸çï¼æ æåå¾ ç¨ã
2ãçé ç½®ä¸ç«ä¸ï¼æ¾å ¥ééæ²¹ï¼ç§çåçé¦è±æ«ï¼ä¸è±è ï¼ç¨é é²æ£ç¢åç¿»çå ä¸ï¼åæ鸡è液åå ¥é ä¸ï¼å å ¥ééçåé ±æ²¹ï¼ç¿»ççå»å³å¯åºé ã