瘦肉又是其中一味不可或缺的材料之一,瘦肉属于荤菜,加上青菜是素菜,一荤一素,营养更均匀。瘦肉青菜汤很适合于饭后清一清口腔喔~
猪肉蔬菜味噌汤的具体做法:
食材准备:自家菜地里种的纯天然无污染的青菜两小棵、猪肉一两左右、食盐适量、姜丝少许、生抽适量、淀粉少许、花生油适量、料酒少许。
简单做法如下:第一步,先按照往常腌制猪肉的做法腌制猪肉。也就是把猪肉先切丁,再剁碎,放入淀粉、生抽、姜丝、料酒进行腌制十分钟。第二步,锅内烧开水,再把腌制好的猪肉倒进去,再煮开,这样就做成了简单的瘦肉汤。第三步,把青菜清洗干净,切好,倒入瘦肉汤内,大火烧开,再放入适量食盐、少许料酒、花生油适量。青菜煮熟即可出锅。
你看,做法简单,但是内涵却比较丰富的青菜瘦肉汤就做好了。这道汤既能满足你喝汤,同时也能满足你吃荤吃素,可谓一举多得,简约而不简单。喜爱清淡的你,大可以试一下噢。
其他做法:
猪肉蔬菜味汤的做法如下:
1.把青菜洗好,我用的是楼下老婆婆自己种的,没有施化肥撒农药的蔬菜。
2.将瘦肉切好,用油,盐,料酒,淀粉腌制好,这样肉在水中煮才不会容易老。
3.肉将水烧开,在锅里加油。水开后先将肉下锅,待肉煮散后再将青菜下锅。
4.煮饭青菜变软,即可加盐。
5.关火,起锅。这样一碗清淡可口的青菜瘦肉汤就煮好了!
猪肉蔬菜味增汤
用料 :五花肉片 看几人份掌控 白味增 鱼板片 适量 香菇 适量 胡萝卜 适量 魔芋 适量 大白菜等自己喜欢的蔬菜都可以 适量 味淋 昆布汁 七味唐辛子(也可不用放)
猪肉蔬菜味增汤的做法
1、准备好食材,五花肉洗好切薄片,香菇切条,大葱切段,魔芋切小方块,南瓜切小方块,胡萝卜切片,鱼板切片,大白菜切丝
请点击输入图片描述
2、起锅少开水,放入五花肉焯水,待表面起色后捞起
请点击输入图片描述
3、放入魔芋和南瓜块(不易熟的)煮开2分钟左右捞起
请点击输入图片描述
4、空锅放少许油,放入五花肉炒翻炒
请点击输入图片描述
5、放入之前的魔芋,南瓜块和其他蔬菜,鱼板片等
请点击输入图片描述
6、倒入昆布汁,味淋
请点击输入图片描述
7、适量的清水,末过菜类
请点击输入图片描述
8、放入一半的味增,煮开。水开后再化入剩下的味增,再煮几分钟。
请点击输入图片描述
9、最后加点盐调味,撒点七味唐辛子和一点芝麻油也可以,完成
请点击输入图片描述
小贴士
简单的食材,可以变化出丰富的味道
此汤清甜的鲜美,重点还是新鲜的食材。
材料
牛蒡适量洋葱适量红萝卜适量白萝卜适量猪五花片(薄片)少许味噌适量
做法
1
将牛蒡/红萝卜/白萝卜切薄片,洋葱切小块,让食材容易煮熟,释出蔬菜甜美味道!猪五花肉片如果太大片,可切成一口的大小!*味噌汤煮的时间不需要很多,所以食材都不要太大块喔!
2
水滚先将所有蔬菜都丢锅里煮熟,因为根茎内(尤其是牛蒡需要一点时间),待3-5分钟煮熟煮软后再将猪五花肉片放入一起煮,待猪肉片全部熟了之后,将汤里的渣渣捞起即可关火。关火后再将味噌慢慢地融在汤里,切记不要一下全部放锅里喔,不容易煮开喔!如果家里没有专门的勺子,可用汤杓慢慢让味噌融化~~蔬菜会有本
3
盛碗后洒上葱花即可!(家里没青葱,用大葱代替~~有葱就好吃,呵呵呵)