首先你们老师知道不知道你旷课了？
如果知道，那么你们老师联系没联系你的家长？
如果联系你家长了，那么让你家长去跟老师谈， 你没必要参与进去。
如果要给老师写短信，那么就如实写，你干什去了，为什么旷课，
然后就开始以退为进，此段为精华内容
“老师，我知道我这样不对，可我就是管不住自己，我是不是不适合念书？有的时候莫名的烦躁，就是想找个地方静一静，很多烦恼我不知道跟谁说，也表达不出来，对未来的迷茫和恐惧让我有时候只想逃避，老师我应该怎么办？我应该退学么？“
如果老师有点良心的话，就会给你讲如果你现在退学了，那么你以后找不到好的工作也没法好好的养活自己， 现在这个年龄还是应该读书，有什么烦恼可以跟老师谈，以后要遵守学校纪律什么的。
但是如果老师原谅你了，你以后一定不能给老师丢脸，不能再出叉子，要不然你之前说的就全成屁了，在老师眼里你根本就是连信用都没有了，学生可以学习不好，但是不能没有信用，学习好不好是能力的问题，但是有没有信用是关乎做人， 在学校如果学没上好，人还不会做，那真是白上了，不如早进社会磨练磨练。
追问班主任晓得
我也不知道老师联系家长了吗
嗯嗯，谢谢我知道啦