让肾亏远离你，孕期应该怎么保养？

Question

如题所述

Answer 1

对于肾功能受损的孕妇，建议多吃有助于增强肾脏的食物，如山药、栗子或牛羊牛肉，这些食物对增强肾脏有很好的效果。建议做一些适度的运动，多吃营养丰富的蔬菜和水果。许多新妈妈在出生后有肾功能损害，经常感到疲劳、疼痛、夜间出汗、黄褐斑等。这是因为生育能力消耗肾脏的精华。如果你不好好照顾他，他很容易得气虚血虚、免疫力低下的病。

恐怕婴儿胃里的营养不够。事实上，我们可以通过身体发出的信号来判断。首先，头发干燥、稀疏，容易折断和脱发。这表明我们的身体可能没有蛋白质、脂肪酸和锌。首先，肾脏会变大。怀孕期间，两个肾脏的上下长度和直径将增加1-1.5cm。如果孕妇的肾脏比怀孕前变大，不要感到惊讶。这不像是肾脏肿胀或肥胖。这是怀孕期间肾脏的正常生理变化，主要是肾血管和间质体积增加，

怀孕后，各项指标和身体机能变化很大，容易形成火体质。早期便秘可能较少。随着胎儿的发育，便秘问题变得越来越严重。早餐多吃食物纤维，促进消化，增加营养和收入，多吃碳水化合物，增加体力。妇女在怀孕期间有两种主要的肾脏疾病。一种是怀孕期间存在潜在的肾脏疾病，而这在体检时是不存在的。妊娠后，全身各系统的生理功能发生变化，加重了原发性肾病；另一类是妊娠高血压综合征，包括妊娠高血压、子痫前期

我给你一些建议：一、保证每天有充足的睡眠。2.通常吃富含维生素C的水果，如苹果、橙子、草莓和西红柿。3.多喝水，注意保持皮肤湿润。4.离开时注意防晒。怀孕会增加肾脏体积，怀孕中期肾血流量和肾小球滤过率可能会增加50%以上。慢性肾炎患者可能有肾脏损害、蛋白质增加、高血压和子痫前期，尽管她的血清肌酐仍在正常范围内。

Answer 2

首先一定要注意休息，不要熬夜，其次就是多锻炼身体。

Answer 3

在怀孕期间千万不要穿紧身衣或者是紧身裤，而且还不可以抽烟酗酒，并且还要养成良好的作息习惯，每天10点之前必须要上床休息，最重要的是在日常生活中一定要吃一些健康有营养的食物，这样不仅能够提高人体的免疫力，而且还能够让身体变得越来越健康。

Answer 4

应该补充大量的营养。不应该憋尿。还有就是要注意饮食，要有着非常充足的时间休息，而且要积极的锻炼。可以吃一些动物的肝脏，要经常活动腰部。