女人身体虚弱吃什么补品补得快

Question

如题所述

Answer 1

女性身体虚弱，多由气血亏虚、脾胃虚弱等原因导致的。可以分为气虚、血虚、阴虚和阳虚，身体虚弱可以通过食补或者是药补的方法来进行调节。
血虚可以吃阿胶、大枣、猪血、龙眼肉等食物，以及当归、阿胶、熟地等中药。
阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜等补阳食物，以及红参、鹿茸、杜仲、冬虫夏草、肉桂等中药。
阴虚可以吃甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼等食物，以及麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳等中药。
气虚可吃牛肉、鸡肉、猪肉、白扁豆等食物以及人参、黄芪、党参等中药。

Answer 2

具体的要因人而异，每个女人身体虚弱的程度都不一样，吃什么补品补得快，要到医院找专业医生检查后，开一些补的快的东西调理，这样才是健康的。