1、首先，练习丹田呼吸，这是最重要的一步。先全身放松躺在床上呼吸，这时候就是丹田呼吸。丹田（位置在肚挤眼下方）呼吸和胸腔呼吸的不同在于前者腹部有缩紧膨胀的循环但是胸腔不动，后者相反，胸腔起伏而腹部几乎不动。
躺着体验一下然后就可以站着或者坐着练习丹田呼吸，诀窍是慢慢呼气，吐尽体内的空气腹部自然会缩进，然后慢慢吸气，腹部膨胀，胸腔不动，然后再呼气……注意这过程要全身放松，气息要和缓绵长。如果感觉不出是不是在用丹田呼吸请重新躺回床上感受一下再继续练。
2、接着，当你学会丹田呼吸的方法时就可以学习发音了。这个时候只要在用丹田呼气的同时试着发一个音就可以，比如发a，a……声音要尽量绵长。
扩展资料
丹田发声的时候，感觉腹部那一块要用力，但是肌肉要放松；丹田发声的时候，感觉是在呕吐，就那种呕吐出来的感觉，人在呕吐的时候所用的力量，就是丹田之力，所以要有那种像是在吐时候的感觉，去感觉腹部这种力量所在，等习惯以后，丹田发声的时候自然就会使用丹田的力量了。
利用丹田所发出来的声音，会比较立体，而且声音本身比较具有弹性，不是干扁扁的声音，同时它会在头部产生共鸣(如果你的丹田发声正确的话，会有点头嗡嗡的感觉，那就是有产生共鸣)，共鸣会扩大你的声音(因为身体就是一个大音箱)，所以发出来的声音自然就会比较大声，透过正确的丹田发声方式，还是可以让声音高度稍微往上提高一点。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-11-26
要把喉腔打开，同时气流要稳住。共鸣的训练，你要找到一个后通道，就是从腹腔一直到头腔，感觉气可以在这个通道里自由流动。平时可以练习一下，练习的时候要把喉头放松，声带不要用力，用哼鸣的方法发"m"音(张不张嘴都不影响)，感觉声音从下到上，一直到你的头顶，这过程中一定要放松，你可以感觉到牙齿，嘴唇在震动。你可以找一下上世纪著名声乐教育林俊卿教授的“咽音练声的八个步骤”，自己揣摩一下,希望对你有帮助。本回答被提问者采纳
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