初中生练习毛笔书法可以从以下几个方面入手：
1.学习基本笔画：毛笔书法的基本笔画包括横、竖、撇、捺、点等。初学者可以通过模仿书法家的作品或者使用毛笔字帖来学习这些基本笔画的书写方法。
2.掌握正确的握笔姿势：握笔姿势对于毛笔书法的书写效果至关重要。初学者应该学会正确的握笔姿势，即将毛笔的中部放在手指的第三个关节处，用拇指、食指和中指三个手指夹住笔杆，保持手腕的放松。
3.练习基本字体：初学者可以选择一种基本字体，如楷书或行书，进行反复练习。通过不断地练习，可以逐渐掌握这种字体的特点和技巧。
4.注意字形结构和比例：毛笔书法注重字形的结构和比例，初学者应该注意每个字的上下左右的比例关系，以及每个笔画的长度和粗细。
5.多写多练：毛笔书法需要长时间的练习才能取得进步。初学者可以每天坚持练习一段时间，多写多练，不断提高自己的书写水平。
总之，初中生练习毛笔书法需要有恒心和耐心，通过不断地学习和练习，可以逐渐提高自己的书写水平。