本人作为一名大三学生，重度熬夜患者，认为造成大学生熬夜变成一种普遍现象的原因主要有以下几种：
缺乏自律，自控能力
许多大学生都是通过高考进入大学的，对于繁忙疲惫的高中而言大学简直就是天堂，不会再有家长管控你的手机电脑，班主任的监督督促，学校的规章制度。这也是展示我们是否是一个自律的人的时候。如果你对自己的生活有规划，有目标，那么你每天都是忙碌的，晚上睡觉前也不会感到无聊，空虚，反之，你会告诉自己明天需要早起完成规划的事而早早入睡。
作息时间较自由
大学生活相对于高中生活来说非常自由。学校不会硬性规定学生每早上七点早读晚上十点晚自修放学;也不会固定每天有七节课三节晚自修;当然更不会有因为晚上在宿舍讲话学生需写检讨的条文规定。大学是一个能够为学生提供最多自由的地方,然而尚末成熟、血气方刚的大学生并不能够很好地用这自由完善自己，相反利用大学的自由放纵自己的生活,从而出现了熬夜这一现象。因为自由的作息时间,通宵熬夜甚至日夜颠倒的现象普遍存在。如果第二天没有早课,前一晚同学们通常会比平时晚睡一两个小时,因为想着第二天可以睡懒觉。因为没有宿管会巡逻查宿并对晚睡同学记分,所以同学们在睡觉时间上从来不会感到有压力,熬夜似乎成了同学们“充分利用时间”的做法了。
沉迷于网络游戏、影视作品、小说
对于拥有大量的空余时间的大学生而言,电脑，手机成为了消遣的主要工具。大学生利用电脑除了查资料、做作业之外更大一部分是用来玩游戏或追剧。不可否认的是这两者都是消遣的好途径,然而也是一个陷进去就拔不出来的泥沼不少同学会因为打网游或者追看电视剧而通宵达旦。就拿我自己来说，当我发现一本好看的小说时，多半时间会通宵熬夜把它看完。所以说沉迷网络游戏和影视作品，小说也成了大学生熬夜的一个主要原因。
学习任务，社团活动
大学学习最认真的时段莫过于考试周了，面对许多知识点，通宵背书对我而言已经习以为常。相信许多大学生都有参加个别社团，当有社团活动时，你也开始变得繁忙，熬夜也有了理由。大一那年我也加入了学生会，当时需要为一个活动做海报，无从下手的我从下午一直忙碌到凌晨也没有完成满意的海报。
受周围同学的影响
对于这个影响因素我就不得不说说我的一位舍友了。刚入大学时，她的作息都十分规律，每天晚上十点左右就睡觉，第二天七点左右就起床。但是除了她，其他舍友都是夜猫子，渐渐地，她也开始从十点变成十一点，十二点直至更晚。所以周围同学也会对你的作息也会造成很大的影响。