什么食物含有大量的维生素B2？

Question

如题所述

Answer 1

维生素B2量较高的食物，如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果症状较严重者，要到医院遵医嘱合理服用药物，按时适量补充维生素B2片。

Answer 2

维生素B2奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等

Answer 3

富含维生素B2的食物
牛奶、动物肝脏与肾脏、酿造酵母、奶酪、绿叶蔬菜、鱼、蛋类。

Answer 4

维生素B2含量较高的：
肝脏、心脏、肾脏、蛋黄、鳝鱼、奶、蘑菇、紫菜；
含量尚可的：绿叶蔬菜、豆类；
含量较少的：谷类、一般蔬菜；
说明：有些野菜，如紫苜蓿，艾蒿等含量也较多。