20多岁想学游泳，但是有点恐水，怕窒息，可以带面罩什么的吗、

Question

我有点恐水，沐浴洗澡的时候也怕水喷到脸上，害怕窒息的感觉。。。可是我又特别想学游泳，现在对游泳一窍不通，我想知道学游泳可以带着面罩和氧气罐什么的吗。（我也比较担心泳池水对眼睛不好）。。原谅我的无知，，，呵呵，，希望大家回答下。。谢谢

Answer 1

楼主，我可以很明确的告诉你游泳不能带面罩和氧气罐。。你说那是潜水。。包括遮住鼻子的泳镜都不是游泳用的，是潜水用的。游泳时候鼻子是也要呼吸的。你可以自己在家练习一下，把头伸进脸盆里，消除恐水的感觉。等你恐水消除了，再去游泳馆学习游泳比较好。

Answer 2

一般游泳都戴泳镜的，不用担心水对眼睛伤害。戴氧气灌不叫游泳，叫做潜水了，那样永远都学不会游泳的，想想你突然失足掉下水了，身上没氧气灌怎么办？

怕水可以克服的，一步一步的来，先在陆上习惯闭气，再在水中练习和习惯闭气，然后再练水中呼气，水面上用嘴吸气，然后再学游泳动作。你必须克服你的憋气关。。。不克服就谈不上游泳了。本回答被提问者采纳

Answer 3

哈哈，我30岁才学会游泳。各个泳姿都是看看视频自学学会的哦。
1、首先，买好游泳必须的装备，如泳衣、泳镜、耳塞、鼻夹等。
2、下了水后，吸口气、把头没入水中，多尝试几次，等到没有恐惧感后，可以试着趴在水面上，手脚试着一起拨水、找一找划水的感觉。
3、逐渐从蛙泳开始学起，然后自由泳、仰泳、蝶泳都可以慢慢学的。
4、游完泳最好能用眼药水滴一滴，虽然池子里的水有消毒，但是仍然比较容易得沙眼、或者眼睛会发涩。其他到没有什么太大影响。

Answer 4

学游泳带面罩是最好的，可以随心所欲，不要怕水 人就是水的一部分，带上潜水镜可以放水进眼里。

Answer 5

1、除泳衣、泳镜外，耳塞、鼻夹什么都不用
2、克服恐惧心理、找一找水的感觉。
3、从憋气开始学起。
4、四肢平伸，憋气，俯卧水面，尽可能时间长一点。
5. 。。。。。