据著名科学杂志《科学美国人》（science American）独家授权的《全球科学》（global science）一篇文章称，电子游戏不仅可以娱乐人们，还可以锻炼他们的大脑，在很多方面提高他们的认知能力。
在科学家开始这项研究之前，科学界没有人认为拍摄电子游戏可以改善大脑功能，但在15年的时间里，随着实验室的不断研究，科学界基本达成共识：动作电子游戏可以提高一些认知能力。
比如，经常玩电子游戏的人可以多注意一些细节，比如药瓶上的小人物等等。玩家也比正常人更敏感，这有助于在浓雾中驾驶。此外，玩家的多任务处理能力也将显著提高，比如一边点菜一边看菜单，一边与同伴交流。
什么是动作游戏？这类游戏主要包括第一人称和第三人称射击游戏，如《使命召唤》、《绝地生存》等，有时还包括一些动作冒险游戏，如《侠盗猎车》。对于体育游戏、实时策略游戏和角色扮演游戏，都有相似的效果，但效果不够显著。
值得一提的是，经常玩游戏的人对紧急情况的反应会更快。测试表明，通过玩动作游戏，被试的反应时间减少了10%。玩电子游戏甚至可以帮助你工作，培养在压力下做出正确决定的能力。
瑞士日内瓦大学心理学和教育科学教授巴韦利埃认为，玩电子游戏的大脑成像显示，大脑的所有部分都更加活跃，包括有助于保持注意力的背外侧前额叶皮层，即顶叶皮层，它在不同的目标之间切换注意力，而扣带皮层则监控人类的行为。
此外，这种大脑认知能力的显著提高至少持续了5个月。
这样的研究并不是为电子竞技的粉丝开脱，而是为了开发更好的脑力游戏。许多致力于将电子游戏用于医疗的公司都接受了采访，如posit science和akili interactive。这些公司打算使用电子游戏来帮助医疗诊断，甚至直接治疗。
