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    • 我为什么心里总是很着急，哪怕一点小事也是，我该怎么办

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    其他回答
    第1个回答  2015-09-15
    小心脏受的了，死不了
    第2个回答  2015-09-14
    急性子
    第3个回答  2015-09-14
    要安静
    第4个回答  2015-09-14
    自信
    自立
    宽容
    坚持
    勇敢
    看看自己差啥
    第5个回答  2015-09-14
    稳住情绪
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    我很容易紧张,一点小事就会紧张怎么办啊?答：(1)松弛训练：在紧张的工作、学习之余，可以从事各种娱乐活动，调节自己的生活，松弛紧张状态。如果在工作、学习中遇到难题或必须完成的紧急任务，首先应该稳住自己的情绪，不必紧张，也不要急于求成，以免乱了方寸。进而要相信自己有能力，并对困难作冷静的分析，制订出必要的应付方案。此时，还可做些松弛...
    我为什么心里总是很着急,哪怕一点小事也是,我该怎么办答：首先着急是因为你习惯性的强迫症，遇到事情不论大小，第一反应就是心情，经历越多的人尤其是大事，他的心态越不着急，着急很难解决问题反而影响周围人的心情，对做事没好处，渲染一种很坏的气氛，这得从平时慢慢强迫自己去改变，
    怎么样你能做到平心静气 我总是急躁 看小事总是过意不去 怎么改正 总...答：就是躲开与当事者，留给自己一个空间清醒一下，缓解一下焦躁的心情。再者就是平时尽可能的多接触一些快乐的事情，多看一些健康的书籍，多听听欢快的歌曲，与人交流时注意自己的情绪，遇事现要控制自己的情绪再考虑怎样处理。时间长了慢慢的你会发现自己在变，这样稳重成熟的你，别人只有尊重你的份。
    我总是碰到一点小事心里就很紧张,我也总是告诉自己不要紧张,但心里依然...答：你的心情我能理解，这是可以渐渐改掉的。容易紧张，那是因为太在乎自己、或是内心的恐惧。其实，仔细观察世间万象，便能发现，一切皆无常。没有什么是永恒不变的。好坏得失也没有一定的标准，因为它们总在互相转换之中。我们是无尽时空内的渺小微尘，不用看得太重。生命中，很多痛苦不是上天给的，而是...
    总会因为一点小事就陷入烦恼焦虑怎么办?答：当你面对一些小问题或挑战时，就会感到烦恼和焦虑。这种情绪会影响你的思考和行动，让人难以有效地解决问题，甚至进一步加重情绪。因此，需要积极应对这种情绪，以减轻其影响。以下是一些具体的方法：1. 深呼吸：深呼吸是一种简单而有效的方法，可以让身体放松，减轻紧张和焦虑。当你感到烦恼时，可以尝试深...
    为什么总感觉很紧张,哪怕只是一点小事,如果是别人托付的事,心里就更...答：不要太在意别人，也不要太在意结果，学会放松，看开；不要和别人对比，诚实面对自己；另外我觉得也可以怎么舒服怎么来的。紧张就别送什么凉皮了，告诉你朋友，送凉皮我很紧张，你自己送吧
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    为什么会因为一点小事就哭一点小事就心里很极端为什么一点小事就想哭为什么一点小事就生气一点小事就生气怎么办为什么遇到一点小事就想哭总是因为一点小事就哭总因为一点小事生气别人要打我我该怎么办
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