9款低卡甜品小吃做法
一、1、牛奶、椰浆、西米、芒果，西柚。
2、200克芒果、200克牛奶、100克椰浆、150克冰块、适量练奶或糖。
3、放破壁机打两分钟。
4、杯子分别放好，芒果、西柚、西米。
5、倒满。
二、1、贝贝南瓜挖个洞。
2、纯牛奶+鸡蛋搅拌均匀。
3、倒入南瓜中。
4、蒸20分钟至蛋液凝固!。
做少了..…不够吃的!!
口感好丰富!，贝贝南瓜的软糯和布丁的奶香细腻!!
三、1、两个鸡蛋。
2、搅匀。
3、一袋豆浆粉25克。
4、50毫升牛奶。
5、一勺o路里代糖。
6、放到烤箱(空气炸锅也可以)。
7、150度20分钟。
8、10分钟的时候。
9、20分钟的时候(已经可以直接开动了)。
10、但是我喜欢有一点焦的醇香，继续烤十分钟。
11、超香!!
12、切一刀。
13、倒入一杯酸奶，撒一点豆浆粉。
14、放冰箱冷冻十分钟开动。
15、巨好吃!!
四、1、鸡蛋酸奶搅拌均匀。
2、一勺淀粉。
3、一勺糖。
4、搅拌均匀。
5、空气炸锅180度30分钟，担心不熟的话中途用筷子插几个排气孔。
五、1、倒入芋头粉和紫薯粉，比例按照自己的喜好来。
2、倒入牛奶。
3、炼乳。
4、去吐司边。
5、往一片吐司上抹上芋泥。
6、重复前面的步骤一次，然后放上一片吐司。
7、抹上浓稠的酸奶。
六、巨巨巨好吃~酸酸甜甜!还有奶香!
1、冻酸奶130g、冻香蕉1根、蓝莓汁冰50g、冻树莓50g、冻蓝莓100g、冻草莓100g。
2、低卡!0糖!酸甜细腻!
3、黑加仑、苹果、蓝莓、紫葡萄、红树莓。
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