什么样的能量支撑一个人走过低谷走出迷茫？

Question

如题所述

Answer 1

知心的友谊可以让你走出低谷。人生道路如此漫长，难免在这过程当中遇到一些挫折和经历人生的低谷。这些是在所难免的，我们需要做的是把自己的苦恼和现阶段所面临的问题，告诉我们自己知心的朋友。

当然，我们不想从他那里得到真实的答案，我们只需要一个能听自己故事的伙伴知道你了解你的某个人比给你建议或教你如何做更重要。因为真正让人烦恼的永远不是一件事，而是自己没有走出来的一颗心。有时候多将自己的烦恼告诉自己身边最亲近的朋友，他很有可能给不出你十全十美的方案，但是他绝对能够帮你排解一下心里的负面情绪。让你重新重拾对生活的信心，然后向着阳光再次出发。

规律的生活能量可以让你摆脱迷茫。我们之所以迷茫，是因为我们对眼下的事情感到不确信，或者是没有安全感。所以最重要的事，是需要做好眼下的事情。永远不要好高骛远，脚踏实地地做好眼前最基础的工作，然后每天规律生活规律锻炼，给自己的生活找一些忙碌。

这样既可以摆脱没用的迷茫，也可以让自己冷静下来思考怎样应对未来的职业生涯。如果真的遇到迈不过去的坎，不如停下来歇息，等自己完全恢复再重新上路，这也是一个很好的选择，也可以分析当下面临的困难，然后仔细分析解决问题的关键所在。这样自然而然解决了眼前的困难，也不会再对未来迷茫。

自信的能量可以帮助我们走出低谷。我们人生需要经历很多次低谷，面临很多次迷茫，而要克服这些，就需要我们强大的自信。有时候自信是需要我们不断地提高自己的认知能力。这其中就包括对自我的认识，对社会对身边周围事物的认识。从而做出一个有效的自我认知判断，这样才能够给予我们自己强大的信心。有了一个强大的信心，在面对生活的低谷或者是迷茫的时候，我们依旧能够不颓废、不懊悔。从而能够在最大程度上减小我们负面情绪所带来的冲击。

Answer 2

想要一个梦想，这样的一个做法可以让人特别高兴。那么对低谷期的人，心情也是会有特别好的影的，可以让人重新振作起来。

Answer 3

小编认为：内心的强大会给你带来阳光自然的乐观态度，你会把你所遇到的困苦转化为你积极向上的人生态度。在于内心，加油。

Answer 4

心中有希望，心中有向往的东西。只要还有对未来的期待，就一定能走出黑暗，走出低谷和迷茫。

Answer 5

昨晚看了一本书，讲的是《自我治愈的心理学》，内容主要是教会人们怎么通过自我改变去让内心变得强大，从而去远离那些不好的情绪。我觉得这本书非常有道理，很多时候外界的开导都是没有用的，只有自己的精神世界强大了，才能从低谷里走出来。