儿子爱喝乳酸菌饮料，里面能含多少乳酸菌？

Question

如题所述

Answer 1

饭后来一瓶乳酸菌已经成为不少人的饮食习惯了，市面上眼花缭乱的乳酸菌饮料真的如电视上说的，对身体有那么多的好处吗？众所周知，乳酸菌饮料正如它的名字说的一样，一瓶乳酸菌饮料当中含有很多的乳酸菌成分，可以补充人体内每日所需的活菌来改善胃肠道消化不良等问题引起的便秘、消化不良、积食等问题。许多人觉得自己每天摄取一定量的乳酸菌饮料就可以有效的化解这些健康问题。固然，乳酸菌饮料当中的活菌成分对身体还是有好处的，但是乳酸菌饮料毕竟是饮料，经常喝这些使用了添加剂的饮品对于健康还是存在隐患的。

许多小孩都十分细化乳酸菌饮料酸甜的口感，但我们不知道的是，这些被做成各种口味和包装的乳酸菌背后是增加了许多白砂糖在内的添加剂的。据研究表明，市面上的乳酸菌饮料每一百毫升所含的白砂糖就达到了15.7克左右，碳水化合物的含量是远远超过世界卫生组织所提倡的每日摄入糖类含量的。儿童如果经常大量的摄入这些乳酸菌含量会导致蛀牙和肥胖的问题的。看来啊，这些乳酸菌饮料可不只是补充剂那么简单，可以是糖衣炮弹了。

至于有的商家会在乳酸菌饮料的包装上打上零脂肪的字样，就更值得让人怀疑了。其实所谓的零脂肪是不可能的，碳水化合物也是可以产生能量，这些热量被身体吸收后转化为糖就会变成脂肪在身体中存储起来了。所以千万不要被广告给迷惑了双眼。

说了这么多，乳酸菌饮料不能喝了吗？其实也不是，乳酸菌饮料虽然含糖量不低，但是其中的益生菌对人还是有好处的。因此，为了更加健康的摄入这类饮料，我们在选购时尽量选择低糖的活性乳酸菌饮品哦。

Answer 2

很多人都看广告说乳酸菌可以促进肠胃蠕动，其实乳酸菌并不等于益生菌，我觉得乳酸菌饮料毕竟是饮料，能含有的乳酸菌还是有一定界限的，所以里面含的乳酸菌并不多

Answer 3

乳酸菌饮料里面所含的乳酸菌是很少的，而且乳酸菌饮料毕竟是一种含糖高的饮料，里面还添加了很多其他添加剂。所以孩子最好不要经常喝这类饮料。

Answer 4

非常多，数以亿计。细菌是非常微小的，只有在显微镜下才可以观察的到。而且细菌繁殖速度非常快，所以一瓶饮料可能有数亿的乳酸菌。不过乳酸菌可以促进人体的消化吸收。

Answer 5

平时孩子喝的这种乳酸菌的饮料，主要其实以糖为主，并没有太多的乳酸菌成分，只占几毫克的成分，所以说含量是非常非常少，很可怜。