干贝,又称作瑶柱、元贝、玉珧,是扇贝(江珧科和瓣鳃纲异柱目扇贝科贝类)的后闭壳肌,经晒制加工而成的一种海鲜食品原料。由于美味且营养丰富,很多人喜欢吃,其与鱼翅、燕窝、海参、鲍鱼、鱼子、鱼唇、鱼肚并称海八珍。干贝中的水分、灰分、粗蛋白和粗脂肪含量分别为18.72%,14.43%,53.92%和5.01%。食品中的灰分主要指无机盐和氧化物,一般来说,食品中灰分含量越高,矿物质含量也越高。干贝的矿物质元素中,钠的含量最高。
海鲜品在我们这里原来极少,现在交通条件好了,吃海鲜及海制品容易!干贝含丰富的矿物质、丰富的谷氨酸,蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。许多人只知道干贝很鲜美,却不知道有那么高的营养成分,别看那小身板不起眼,营养成分跟海参、鱼翅相媲美。含有的蛋白质及其丰富,是海虾、牛肉等肉类的3~5倍,而且是优质的胶原蛋白,有利于人体的吸收和转换。
“食后三日,犹觉鸡虾乏味”,说的就是干贝了,它有着“扇贝、江瑶柱、马甲柱、元贝”多种叫法。在海味八珍里,干贝就属于其中的一珍了,味道极其鲜美。干贝:它是一种海产品,是扇贝的干制品。扇贝又名海扇,它的壳、肉、珍珠层都是宝,其肉质鲜美,营养丰富,它的“闭壳肌”干制后既成干贝,是有名的“八珍”之一。干贝的营养极其丰富:
干贝即扇贝的干制品,其味道、色泽、形态与海参、鲍鱼不相上下。干贝的营养价值比较高,比如干贝含高蛋白,低脂肪,并富含糖类,多种维生素 及钙,磷、铁等矿物质。干贝具有滋阴补肾和胃调中。