下巴长肉怎么减掉呢

Question

我的下巴长了很多的肉肉，总想减掉的，但是不知道用什么方法比较好，因为自己也不懂的要怎么减肥，实在是觉得太难看了，才会想着让下巴的肉肉减掉

Answer 1

下巴上的肉肉很多的时候看起来就会显得脸很胖，也会显得整个人很胖的

我就是这么觉得的，可以这么减掉：
下巴略为抬高，把（两只拇指尖搭配着泊碧雅一起）放在颌骨侧的凹地，使劲按压10秒钟，放松。重复3次。
下巴抬高指向天花板，嘴巴稍闭，尽可能突出下颌，直到你感觉脖颈拉长，持续10秒钟。重复3次。
下巴抬高指向天花板，颈部拉长绷紧，用手由锁骨处向上至下巴，大把大把平捋颈部。重复5次。

Answer 2

减掉下巴和脖子、脸上的肉
1、减少食量，不用刻意，每天只减少一点点就好，主要是为了让肉松弛，做发音，“啊”张开十秒，放松3秒为一组，做3组，同样发音"yi"但一定要把嘴咧开，也是3组，记住一定要把嘴形扩大，否则没有效果不要怪谁哦，感觉脸上的肉有拉伸。
2、脸颊下部的肉，每天用拇指和食指捏，从下巴尖沿下巴轮廓到耳根捏着走，不用捏疼，就是捏着来回，每天做3组，每组十五个来回就可以了。本回答被网友采纳

Answer 3

您好，您本身胖吗？如果胖的话，全身动员起来减肥，下巴也会随之瘦下去的，如果您本身不胖，只是下巴胖那么可以选择吸脂，不过一个专业的医院与有资质的医院的选择是非常重要的，祝健康！

Answer 4

只有自己亲身经历变美的人才能体会到那种自信感，那么一起来看改善双下巴下巴短的方法：
1、可以给下巴整形，进行填充性的植入，在下巴中采用注射的手段把一种剂量植入进去，有效的把下巴变好看，下巴整形虽然好，有些人却不适合做，因为会对你的身体产生一些不好的影响，为了健康着想，建议还是不要去尝试，最终还是看你自己决定要不要采取整形方式。

2、可以对下巴进行按摩，正确的按摩手法能够帮助拉升相关的肌肉，增加皮肤组织弹性，具体做法是大拇指和食指分别夹住下巴多余的脂肪，然后从中间开始向两侧慢慢的捏提一遍，等捏到耳根的时候，还原位置重复动作五次。然后一只手抹上 泊碧雅，在颈部和下巴位置做环形按摩，这样能够改善下巴松弛的现象，接着用力咬牙，用大拇指揉按耳根五秒，这能让下巴恢复紧实。

3、准备新鲜鸡蛋，牛奶，少量薄荷精油，蜂蜜和柠檬汁，把所有材料混合，搅拌均匀，敷在下巴区域，十五分钟左右后清洗掉即可，然后涂抹上泊碧雅，配合使用针对性的按摩，进而能够很快的改变双下巴。本回答被网友采纳