下巴长肉怎么减掉呢

我的下巴长了很多的肉肉,总想减掉的,但是不知道用什么方法比较好,因为自己也不懂的要怎么减肥,实在是觉得太难看了,才会想着让下巴的肉肉减掉

下巴上的肉肉很多的时候看起来就会显得脸很胖,也会显得整个人很胖的

我就是这么觉得的,可以这么减掉:
下巴略为抬高,把(两只拇指尖搭配着泊碧雅一起)放在颌骨侧的凹地,使劲按压10秒钟,放松。重复3次。
下巴抬高指向天花板,嘴巴稍闭,尽可能突出下颌,直到你感觉脖颈拉长,持续10秒钟。重复3次。
下巴抬高指向天花板,颈部拉长绷紧,用手由锁骨处向上至下巴,大把大把平捋颈部。重复5次。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-05-20
减掉下巴和脖子、脸上的肉
1、减少食量,不用刻意,每天只减少一点点就好,主要是为了让肉松弛,做发音,“啊”张开十秒,放松3秒为一组,做3组,同样发音"yi"但一定要把嘴咧开,也是3组,记住一定要把嘴形扩大,否则没有效果不要怪谁哦,感觉脸上的肉有拉伸。
2、脸颊下部的肉,每天用拇指和食指捏,从下巴尖沿下巴轮廓到耳根捏着走,不用捏疼,就是捏着来回,每天做3组,每组十五个来回就可以了。本回答被网友采纳
第2个回答  2019-05-25
您好,您本身胖吗?如果胖的话,全身动员起来减肥,下巴也会随之瘦下去的,如果您本身不胖,只是下巴胖那么可以选择吸脂,不过一个专业的医院与有资质的医院的选择是非常重要的,祝健康!
第3个回答  2021-01-11
只有自己亲身经历变美的人才能体会到那种自信感,那么一起来看改善双下巴下巴短的方法:
1、可以给下巴整形,进行填充性的植入,在下巴中采用注射的手段把一种剂量植入进去,有效的把下巴变好看,下巴整形虽然好,有些人却不适合做,因为会对你的身体产生一些不好的影响,为了健康着想,建议还是不要去尝试,最终还是看你自己决定要不要采取整形方式。

2、可以对下巴进行按摩,正确的按摩手法能够帮助拉升相关的肌肉,增加皮肤组织弹性,具体做法是大拇指和食指分别夹住下巴多余的脂肪,然后从中间开始向两侧慢慢的捏提一遍,等捏到耳根的时候,还原位置重复动作五次。然后一只手抹上 泊碧雅,在颈部和下巴位置做环形按摩,这样能够改善下巴松弛的现象,接着用力咬牙,用大拇指揉按耳根五秒,这能让下巴恢复紧实。

3、准备新鲜鸡蛋,牛奶,少量薄荷精油,蜂蜜和柠檬汁,把所有材料混合,搅拌均匀,敷在下巴区域,十五分钟左右后清洗掉即可,然后涂抹上泊碧雅,配合使用针对性的按摩,进而能够很快的改变双下巴。本回答被网友采纳
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