产后坐月子的时间是指产后6周共42天,俗称产褥期。
在这期间,产妇全身各器官除乳腺外都逐渐恢复到怀孕前的状态。首先,子宫恢复需要6到8周,产后哺乳时可反射性引起缩宫素分泌,引起子宫收缩的疼痛,促进子宫恢复。产后一周内会出现褥汗增多,是正常现象。产后恶露一般持续4到6周,可呈间断性出血。产后建议以清淡高蛋白饮食为主,注意补充水分,产妇可以洗澡、洗头、刷牙,温度高时也可以开空调(26-27℃),鼓励产妇下床活动,避免发生便秘及血栓母乳喂养提倡按需哺乳,出现乳房胀痛,可选择冷敷或热敷并按摩出乳房,乳头皲裂,可用少量乳汁涂在乳头上。出现乳腺炎情况,及时就医。
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做月子一般就一个月,30天的样子,月子中心有28天和42天,可能是有针对性的吧,如果是剖腹产最好选42天,这样有利于恢复