打嗝其实是一种由膈肌痉挛所引起的生理现象。通常是由于胸、腹腔之间的膈肌受刺激后收缩引起的。健康人出现打嗝现象多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入过热或冷的食物、饮料，饮酒等，打嗝有助于将人体肺部的气体排出，有助于缓解胃部的胀气。
呃逆为膈肌痉挛引起的收缩运动，吸气时声门突然关闭发出一种短促的声音。可发于单侧或双侧的膈肌。正常健康者可因吞咽过快、突然吞气或腹内压骤然增高而引起呃逆。多可自行消退。有的可持续较长时间而成为顽固性呃逆。
扩展资料：
缓解打嗝的小方法：
1.转移注意力。有种说法认为，打嗝的时候吓一吓就好了，其实这是缓解打嗝的方式之一，通过转移注意力，消除不良情绪。
2.喝一口温热水，分次咽下。如果可以上半身向前倾斜至上半身与地面平行的位置，在这个状态下喝水。
3.深吸一口气，尽量憋长一点时间，再缓缓地呼出，重复几次。此外，还可以在吸气的时候拿一个口罩罩住嘴巴，形成一个二氧化碳增高的环境，刺激到人体的呼吸中枢，从而减少刺激性的兴奋。
如果还是持续不止，且影响到生活、工作、睡眠，则可以到医院就诊咨询，有一些药物可以帮助治疗打嗝。
参考资料：人民网-打嗝传递7种疾病信号，9个小技巧教你止打嗝
打嗝是正常的生理现象，打嗝的原因是什么呢？如何缓解？
有很多人经常会出现打嗝的问题，打嗝这种情况平时还好一到了正式场合便会变得让人十分的尴尬尤其是在周围环境十分安静的时候，有些人的打嗝出现在吃饭之前有些人的打嗝出现在吃饭之后但是无论什么情况打嗝一定是有原因的那么究竟原因是什么?
打嗝又叫做呃逆，主要是由于膈肌不自主痉挛引起的，引起打嗝的原因主要见于以下方面：
1、生理性打嗝主要是由于冷空气吸入、进食过快以及过饱所导致，喝点热水就会缓解，也可以使用深呼吸、憋气以及穴位按摩，如合谷穴、足三里穴、少商穴等均可以缓解。
2、病理性打嗝主要是由于纵隔占位、胸膜炎、膈下肿瘤以及食管裂孔疝等，主要是因为占位、炎症等因素刺激膈肌所引起。
中枢性疾病也可以导致呃逆，如脑膜炎、脑出血、脑梗死以及颅内占位等，主要是因为其反射弧的抑制作用，腹腔、胸腔手术的患者在术后恢复期间也会出现打嗝现象。
打嗝多数是由于饮食不当，例如进食过快、过饱，进食辛辣、刺激、过凉的食物，同时也有可能是合并急性食管炎、急性胃炎、肺炎、食管肿瘤以及膈下囊肿、食管裂孔疝、胸膜炎，中枢神经系统引起的打嗝也不除外，例如脑部肿瘤、脑血管意外、脑膜炎以及酒精中毒也可引起打嗝。如果出现打嗝，可以服用吗丁啉对症治疗。如果效果不佳，可以应用氯丙嗪或胃复安进行治疗。
突然打嗝的症状主要考虑是胃部排空反应所引起，因为食物进入人体胃部组织后，会发生一系列分解转化反应，并造成气体成分的产生。
气体会随着胃部排空反应，会反流至食管部位，并对横膈肌造成刺激性影响，引起突发性打嗝的症状表现。
另外许多外界因素也会诱发打嗝的症状出现，如腹部受凉、精神紧张、饮食不当等。对于突发性打嗝的症状，可以通过以下方式进行缓解改善：
1、饮用温开水，因为温水对膈肌的痉挛症状可以起到抑制松弛作用，能缓解打嗝的症状表现。
2、按压中指法，可以食用左右手按照食指顶部抑制打嗝症状的发生，具体位置为第一横纹下方两横指宽为宜。
打嗝是正常的生理现象，打嗝的原因是什么呢？如何缓解？引起打嗝的原因有很多，有的是因为食物刺激、有的是因为气候变化，还有的是因为疾病引起的，总是都是胃痉挛引起的，针对不同情况具体缓解的方法也不一样。
打嗝最常发生在吃饭的时候，进食速度过快，吃饭是讲话、吃刺激性严重的食物，比如芥末、大蒜、辣椒等都会引起，这种情况就是我们的贲门痉挛导致的，当我们遇到这样的情况，其实最好是躲开餐桌，做一次深呼吸，或者喝点温开水，如果是因为刺激性食物引起的，最好喝点酸牛奶，会很快就缓解，我们古人讲究“食不言”其实是非常有道理的，吃饭说话是非常容易呛到和打嗝。
着急和生气也会导致打嗝，我记得有一本小说，里面有一个人物就是如此，一生气就打嗝，并且能够打到上气不接下气，飞扬严重，如果不缓解，都能背过去，成了一个非常好的威胁别人的手段。
这些打嗝都不是严重的问题，有些人是因为疾病的原因，比如胃习惯性痉挛，这种都比较严重，需要到医院去彻查原因，才好对症下药，一般情况下，出现打嗝，有的民间会有，捶后背、吓唬、等分散注意力的方法，其实要慎用，尤其是上了年纪的人或者太小的孩子，容易呛到。
其实有一个比较有效的办法，大家可以去尝试，当然首先进行深呼吸、喝水、牛奶等方法没有效的时候再用，可以轻揉足三里穴位，膝盖的下侧靠右，不仅对打嗝有效，其实对消化系统都很有用，平时可以适当按摩，属于一个百姓常用的保健穴位。
打嗝一般过一会就会结束，不用过分紧张，但是如果出现长时间不停，那么就要考虑去医院，向医生寻求帮助。
【打嗝】
打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。
发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。
打嗝家庭紧急处理：
(1)尽量屏气，有时可止住打嗝。
(2)让打嗝者饮少量水，尤其要在打嗝的同时咽下。
(3)婴儿打嗝时，可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻搔痒，一般至婴儿发出笑声，打嗝即可停止。
(4)如打嗝难以止往，倘无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝，要请医生诊治。中老年人或生病者突然打嗝连续不断，可能提示有疾患或病情恶化，需引起注意。
【自我治疗小妙方】
1.干吃一匙糖
2.弯身喝水
3.憋气或吐气
4.吃饭时不说话可避免打嗝
5.憋气喝水
6.用力拉舌头
7.以棉花棒刺激上颚硬部和软部的交接处
8.咀嚼并吞咽干面包
9.双手抱膝压胸
10.憋气
11.用水嗽喉咙
12.吸吮碎冰块
13.冰敷横隔膜处
14,深吸一口气，然后做五个迎体向上。
15.用两手的食指捂住耳朵，大约十秒至15秒的时间
治疗方法
治疗打嗝，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。
1.分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。
2.先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
3.喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。
4.洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。
5.将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
6.嚼服生姜片。
7.将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。
8.柿蒂（指新鲜柿子或柿饼的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。本回答被提问者采纳
自己动手打开吧贼.爽555af,Ċòṁ
很有可能是因为进食的太快导致的，而且也可能是因为胃肠蠕动慢导致的腹胀、打嗝。如果平时有不良的饮食习惯也会造成这种现象，如果是胃肠蠕动慢所引起的，可以服用吗丁啉增强胃肠动力，在出现打嗝的时候可以喝一些温开水，同时进行90度的弯腰动作，重复几次就可以止住打嗝。如果一直不能缓解打嗝，也可以吃一些治疗打嗝的药物来进行缓解，并且在平时的生活中一定要吃一些清淡容易消化的食物，并且要养成一个良好的饮食习惯，避免暴饮、暴食，进食的时候尽量不要讲话，如果打嗝比较严重，建议到正规医院进行治疗。