脚后跟受凉疼是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

如果是足跟底，应该是韧带炎或者跟骨脂肪垫炎的表现，如果是跟骨后侧的疼痛，应该是跟腱炎的表现。如果确定是受凉引起的，可以先休息和保暖看看，不行的话用些非甾体的药物缓解症状，晚上温水泡脚，近期少走路，减少摩擦等，实在不行的话，到当地骨科就诊，结合X线排除其他原因。

Answer 2

你好 首先，尽量不皮鞋，穿鞋底厚实些的运动鞋。 其次，可以去医院购买一些硅胶垫（有专门垫在脚后跟的，能够缓解症状）垫在鞋里 售货员、教师都因为长时间站立，是静脉曲张的高发人群，建议你，在班上，不招呼顾客时，经常抬抬脚跟，让脚跟放松一下（最好穿平底鞋，你才能抬起脚后跟，它才能歇歇），别总把重心都放在脚后跟上，可以适当的把重心移到前脚掌一会，让脚后跟休息一下。回家后洗脚，准备两个泡脚桶（注意！我说的是桶，目的是把整个小腿都能浸泡在水里）一桶水热45度，左右，另一桶水凉一些25度左右，再热水里泡10分钟，再在冷水里泡十分钟，能增强腿部静脉血管的弹性，有效的防止静脉曲张的发生本回答被提问者采纳