想把自己的投篮姿势练得和科比麦迪那么轻松需要怎么练

基本的话要怎么练
我知道我完全象是要不可能的毕竟是nba

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推荐答案 2007-11-15

投篮---不只有投篮,甚至整个篮球都是靠身体的运动,经常听说许多人很迟开始打也能打好,就是因为有好的身体.

你还是先练手臂力量,特别是前臂和手腕.多练俯卧撑就好.

下面介绍我学习科比的姿势的心得.

然后,跳起投篮的时候,双肘微微打开得比肩膀大一点,然后让双肘与视线齐平

举球一定不能在头的正上方!而是额头前.

出手后,手要指向篮筐一会.

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第1个回答 2007-11-17

最重要是练习眼力
有好的眼力就能够很容易瞄准

第2个回答 2007-11-17

练体力啊。力气大了就轻松了

姿势好解决，关键是手的力气

第3个回答 2007-11-15

除了练习投篮之外希望你加练臂力

第4个回答 2007-11-17

多多联系，也要有很好的身体条件，柔韧性极为重要。

第5个回答 2007-11-17

最重要是手感

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如何像科比一样投篮答：因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的,要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、...

如何练像麦迪一样的投篮姿势答：首先想做到麦蒂的姿势，必须得具备良好的臂展，这样将球举起时才优美，跳起后右脚向前摆，略带后仰，原来也试过的，现在只要跳投时就会不由自主的摆右脚，还经常把别人踢到。干拔与普通跳投的区别跳投有很多种类，比如基地跳投、后仰跳投、转身跳投、翻身投篮、抛手投篮、干拔等等，其中基地跳投是最...

如题:怎样能把科比的投篮姿势学得像些?学了,0老是感觉不太像。。求...答：科比的投篮注重手腕小臂和大臂的协调，我也是练他的姿势的，最初腕力不够练了很久。。。其实重在“镜子”，你要不断照镜子来矫正姿势，说不定一瞬间就对了，不怕时间长，一次怎么也得无投篮摆20分钟姿势，如果你是用右手的话，左手护球，起始位置就不多说了跟胃的位置差不多高，关键是球到肩上...

投篮姿势问题答：首先呢，你把接球为一个动作1，举球到胸口是2，然后举过头顶摆好投篮姿势为3.这样分开来练习。不管你是怎么接到球，双手合球是投篮必须的，然后力的传递把合球双手举起到胸口，这时你也可以投也可以放下再传出去，第三步就是举过头顶，左手扶住，右手手指触球，掌心架空，然后双手托举，但不要投...

科比的投篮姿势很好看.我想学,怎么练?答：1。你每天晚上写完作业没事之后对这墙，，对墙作俯卧称，手腕前屈，食、中指拨球。（记住要用手腕和胳膊的力气，就想像你真的在投篮）这即可以练投篮出手的姿势和手腕的力量。2。你拿起篮球向上投篮，投完接住在像上投（记住要有正确的后旋，和篮球的路线要直的要原地向上投篮）原地投篮易犯错误...

篮球投篮手型如何练成。跳投姿势答：手臂力量），这样玩出潇洒的动作比较容易。第四，如果你硬要练成科比那种投篮的话，你得先把腰腹力量练好，例如俯卧撑之类的运动都是很有助于提高腰腹力量的，那样一来你的投篮会更飘逸，也会更轻松。最后，正如阿伦说的，没有投篮天才，要想准点的话，你就得多练习。

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