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早餐吃什么对肠胃好!
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推荐答案 2020-09-14
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第1个回答 2020-09-13
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第2个回答 2020-09-13
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第3个回答 2020-09-13
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第4个回答 2020-09-12
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孩子积食早上
吃什么早餐
更有助于消化呢?
答:
1.胡萝卜粥
,正在成长的孩子,平时可以多吃胡萝卜,对他们的营养和发育很有帮助。胡萝卜中的维生素可以保护儿童的眼睛,预防近视。早上家长可以煮一些胡萝卜粥给孩子吃,也可以养胃。2.
小米淮山粥
,方法:鲜山药、小米、白糖。做法:山药去皮,切成小块。将小米和山药一起洗净,放入锅中。加水做成粥。等...
早餐吃什么
最有营养、
答:
红薯、紫薯、荞麦、燕麦、山药等粗粮
,早晨适当食用可以促进肠胃蠕动排气,同时排除有害物质。粗粮或维生素B含量丰富,经常吃粗粮对肠胃健康有益,粗粮做成的面包也可以经常吃,营养均衡搭配,提高免疫力。早饭后可多吃些水果,补充维生素物质,对促进新陈代谢,消除身体疲劳,保持皮肤弹性有帮助。早晨要补充蛋白质,要...
早餐吃什么
比较养胃?
视频时间 00:54
早餐吃什么好
养胃怎么吃减肥又营养 早餐的重要性食谱
视频时间 00:49
早餐吃什么
最好最营养
答:
2、蛋白质含量丰富的食物:早晨的时候需要补充充足的优质蛋白质,比如说奶类、蛋类或者是瘦肉等,早餐之前还需要喝一杯温开水,能够清洁
肠胃
,让身体当中的毒素排出,
早餐吃
的可以更加好。3、水果蔬菜:合理的搭配水果蔬菜,能够提高身体所需要的营养成分,因为里面的维生素以及矿物质含量比较丰富,可以促进...
胃痛
早餐吃什么
食物好
答:
胃痛
早餐
适合吃的食物:1、小米南瓜粥 小米里面含有丰富的矿物质和维生素,具有调理
肠胃
的功能,尤其是
对于
呕吐、腹泻、脾胃虚弱效果显著;人参皂苷rh2对改善体质也有较好效果,可作为日常补充,南瓜中含有大量的果胶和维生素,可以保护
胃肠道
,同时也可以消除致癌物质,适合各个年龄段的人群食用。/iknow-pic....
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孩子胃不好早餐吃什么养胃
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