打篮球后脚后跟为什么痛？

Question

打篮球后脚后跟为什么痛？是脚后跟上面点一周的骨头痛。平常不会，一般打球后就会。有时候一觉起床就不会了。   还有就是为什么平常下午放学大约5点多。 打球到7点左右。回家洗澡后看电视会觉得头晕。只要是眉毛痛。   不要复制滴。主要是有根据点和原因解决办法

Answer 1

脚痛这个问题打完球后 不要急着洗澡休息半小时再洗澡 洗完澡 用热水泡泡脚 有助于血液循环 头疼主要是体能消耗过大 血液中血糖不足导致的头疼 一般喝点热白糖水症状就会消失， 最好每次打球完以后放松肌肉 做些放松肌肉的小练习 常打球的人基本会做这些放松的 小练习吧

Answer 2

篮球也是高强度运动，运动量大了出现点疼痛还算正常，至于你头晕，刚做完运动，血管扩张，血液主要分布在肌肉等处，再加上回去一洗澡更造成脑供血不足，而且从中午吃过饭之后到你回到家应该没吃什么东西，能量不足，所以头晕，建议做运动前少吃些东西，也就是含糖的，吃块糖也行

Answer 3

你的脚以前有受伤过吗？如果没有的话可能是你的鞋防护性不够好，我初中的时候也是穿一些没有护脚的鞋打球很容易受伤的，建议穿专业鞋一点的打篮球，这样对脚的负担没有那么重！

Answer 4

起跳下落时一般是脚后跟着地 一段时间内重复次数多了 就会疼
这也是为什么好的篮球鞋后掌处会放入气垫或EVA中底的原因

Answer 5

软骨组织以前挫伤过