怎么样的生活才算规律？

Question

如题所述

Answer 1

合理膳食，适量运动，心态平衡

Answer 2

有自己的一定是规律，例如说早上6点起床，10点睡觉，在6点半到7点吃早饭，中午在11点半到12点半之间完成，晚饭侧是在6点到7点之间完成是最好的。

Answer 3

该吃的时候吃，该睡的时候睡呗

Answer 4

到点就吃，想睡就睡。