高中生应不应该熬夜？
我是高一新生，成绩不算太好，我会的别人都会，我不会的别人有时候也会，我住寝室，我知道熬夜熬到太晚不好，影响第二天的听课。可是别人都在熬夜，我不熬夜，能行吗？
再说了，不熬夜作业也写不完啊！！
迷惘！
拜托详细点！告诉我该怎么做！小弟在这里拜谢大家了！
目前，高中生学习压力大，课业紧，加上要准备一年一段的大考--高考。很多的高中生其实都在熬夜学习和复习功课，这已经成为了很多高中生的普遍现象。本身高中生压力大，所以需要充分的休息，才能保证学习效率。那么，作为一个过来人，我们其实是并不赞成熬夜学习的。
当你踏入高中生涯的时候，意味着你要与全国几百万的学生一样，加入高考的大军之中。三年高考五年模拟，是的，当大家在相互竞争的时候，你就会发展，周边的小伙伴基本都是属于拼命三郎的状态，奋发学习，有的甚至熬夜到凌晨，每天学习的11-12点是正常情况。如果赶上一些考试，还是要提前复习，加上平时老师布置的课业较多，这就必然让很多的高中生不得不去面对熬夜的问题；
1.学习压力大 ，熬夜学习，学习效率反而不高
现在的高中生，从早上六点多起床到学校参加早自习，一直上课到中午11点半，中午吃饭和午睡，下午在接着上课到五点半。晚上晚自习到8-9点很平常的事情。甚至回到寝室，大家还是在讨论题目。我们那时候不是寄宿制学校，下课之后就回家吃饭，趴在桌子上学习，一直到12点左右。有时候觉得时间真的很紧，没怎么用，就发现时间没了。熬夜到凌晨，第二天上课的时候，会发现整个人处于一种很懵的状态，学习效率反而不高；
2.提升学习效率是关键，要找对好的学习方法
是的，高中是选拔性考试，如何在一群人之中，选拔出优秀的人才是关键。对于我们而言，学习到一个很好的方法，可以提升自己的学习效率，而且会让自己的成绩有大幅度的提升。这就需要你去寻找一个适合自身的学习方法。现在的高中生学习累，一方面是竞争人数每年都在增加；加上学习方法的欠缺，这就会导致很多人学习效率不高。
在我们看来，高中生提高自己的学习效率才是关键，熬夜现在已经成为了很多学习的必经之路，湿度的熬夜是可以的，但是长期熬夜，并不意味着能够获得更好的成绩。所以，我们在强调学习成绩的同时，也要注重其身体健康。
1、皮肤受损。一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题
2 ； 抵抗力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏，人体的正常‘应答’系统遭到破坏，抵抗力也就会随之下降。
3、记忆力下降。正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。这样人在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱，失眠等问题。
4、阴虚火旺。对于熬夜族而言，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜 时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃的比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃毛病，如消化不良等
5、视力下降。熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现‘熊猫眼’那末简单。长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛，干涩，发涨等问题，甚至使人患上干眼病症。此外，眼肌的疲劳还会导致展时性视力下降。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，使人出现视力模糊，视野中心有黑影，视物扭曲，变形，缩小，视物颜色改变等问题导致视力聚降。一般来说，这种眼病好法于中青年男性，往往是在通宵熬夜之后突然发病。
熬夜首先影响健康，其次影响第二天的学习。
至于作业，只要你自己会做，同类型的题你可以抄答案。要有选择的做。
学习要有条理。
嗯，每天要睡8个小时哦～
祝你成功！