高中生该不该熬夜学习？

Question

如题所述

Answer 1

熬夜学习只适合极个别学生，多数学生最好不要使用这种学习方式。对于即将面临高考的你们来说，可能总会觉得时间不够用，很多复习还没有进行完。这时很多同学会选择熬夜到凌晨两三点做题看书背资料。然而这种夜猫子的复习方式只适用于少数人，也就是那些尽管前一天熬夜很晚，第二天仍然能够精神抖擞的去上课的人。然而对于大多数人来说，如果熬夜太晚的话不仅学习效率下降很多，而且还会影响第二天的上课和学习，这是有弊无利的，并不可取。
经常熬夜的学生成绩反而比不熬夜的学生成绩差。为了认识睡眠和记忆间的复杂关系,科学家在过去的十年中,做了大量的实验研究与临床研究。美国心理学家詹妮弗调查“学生睡眠习惯”后发现:大一学年年末的平均学分绩点,早睡早起的“云雀”型为3.18;而“夜猫子”型是2.48。美国匹兹堡大学的研究人员对14岁至18岁的青少年进行研究后发现:“睡眠质量很差的学生,数学成绩不太好;睡眠质量较好的学生,容易获得更好的英语成绩”。还一个研究发现“开夜车”,会使“死记硬背”的效果下降约40%。

Answer 2

高中生熬夜也算正常，不过要调整好。一味长时间熬夜不好，因疲劳战学习效率低，反而影响学习。高一到高二上学期可以少熬夜，也不提倡晚学习的太迟，高二下学期到高三适当延长些时间。总之，要适当掌握学习时间，以不影响第二天学习为准。

Answer 3

高三现在处于总复习阶段，复习任务重，对于高中生来说，熬夜总是不可避免的要提到，有的同学觉得我晚上效率高，而且熬夜了一段时间成绩有提升，我就应该继续熬夜；还有的同学觉得我熬夜了，第二天课堂上打瞌睡，反而得不偿失。本回答被网友采纳

Answer 4

经常熬夜对学生的发育和健康有一定的危害，而且熬夜影响第二天学习状况，还是减少熬夜习惯。