发作性睡病平时饮食应该注意哪些呢？

Question

如题所述

Answer 1

发作性睡病平时饮食应该注意哪些呢？

发作性睡病饮食原则

　　发作性睡病的饮食

　　1）饮食要清淡：

　　食用了过于油腻的脂肪类菜肴后，人体消化脂肪时血液就要聚集到消化道上，这势必影响大脑的血液供应量，从而使人饭后 产生疲惫现象，工作效率下降。适量吃一些韭菜、蒜苗等，而富含维生素A的黄绿蔬菜可恢复精力，消除困倦。

　　2）吃蔬菜和水果：

　　多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果，保证膳食结构平衡，这对人体维持正常功能，保持旺盛精力有积极 的作用。

新鲜的蔬菜和水果是发作性睡病食疗不可缺少的，尤其是春季多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果，保证膳食结构平衡，这对人体维持正常功能，保持旺盛精力有积极的作用，是克服发作性睡病的有效方法。

　　3）吃姜：

　　姜有辛辣味，能加重病情.

      4）牛奶

当然，发作性睡病食疗不能单独喝牛奶，否则可能越喝越困。应在加热的牛奶中加入茶或咖啡，也可放入提神的薄荷叶，薄荷油有助于血液循环。主要是不吃羊肉牛肉等含脂肪高的食物，可以适当多吃芹菜菠菜蘑菇等粗纤维食物。

中医治疗发作性睡病，以补中益气、醒脑开窍、升清降浊、镇静安神为基础手段，分阶段、辨证施治，中医常采用“醒脑补元汤”处方进行药物加减，使患者中枢神经兴奋与抑制失常的病态恢复到正常。

Answer 2

发作性睡病患者的饮食禁忌如下：
1、饮食要清淡：食用了过于油腻的脂肪类菜肴后，人体消化脂肪时血液就要聚集到消化道上，这势必影响大脑的血液供应量，从而使人饭后产生疲惫现象，工作效率下降。适量吃一些韭菜、蒜苗等，而富含维生素A的黄绿蔬菜可恢复精力，消除困倦。
2、吃蔬菜和水果：春季多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果，保证膳食结构平衡，这对人体维持正常功能，保持旺盛精力有积极的作用。
3、吃姜：姜有辛辣味，能使身体从内部生热，增强免疫能力，提神健身。
4、喝加入茶或咖啡的牛奶：不能单独喝牛奶，否则越喝越困。应在加热的牛奶中加入茶或咖啡，也可放入提神的薄荷叶，薄荷油有助于血液循环。
5、发作性睡病的患者在平时的饮食中提倡清淡，注意饮食规律，同时根据医生的建议合理饮食和安排食物的营养结构。若患者食用了高油脂的食物，那么患者的病症表现会更加严重。
有人通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化合物的食物来打消困倦的念头，可是这样做是不明智的。这些食物会导致血液中的糖分急剧增加，虽然暂时补充了能量，让你更有活力，可当血糖慢慢降低，大脑便开始出现不良反应，要么头疼，要么情绪不稳，轻易发怒，或者脑子像没了养料的机器一样运转不灵，经常分神，给工作和生活着实添了不少乱。

Answer 3

发作性睡病是慢性睡眠障碍疾病，主要是表现为嗜睡、猝倒发作、睡眠瘫痪以及睡眠幻觉。在发作的时候想要保持清醒不过不能控制，一般很快就会进入睡眠状态。临床上也有小部分的儿童有发作性睡病的问题，发作性睡病有不少临床表现，比如说小孩儿在情绪激动的情况下就会出现，突然全身发软的问题。有无法控制的入睡，并且还经常出现幻觉。 发作性睡病其实与心理因素有很大的关系，通常所说的嗜睡症就是发作性睡病，患者要避免精神上的刺激，其次也要安排正常的生活规律，早睡早起，适当的锻炼，另外可以适当的检查一下。在饮食上多吃一些水果蔬菜，而且最好有午睡的习惯，但要注意千万不要睡得太久，不然醒来容易头晕。 平时饮食要清淡，食用了过于油腻的脂肪类菜肴后，人体消化脂肪时血液就要聚集到消化道上，这势必影响大脑的血液供应量，从而使人饭后产生疲惫现象，工作效率下降。适量吃一些韭菜、蒜苗等，而富含维生素A的黄绿蔬菜可恢复精力，消除困倦。多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果，保证膳食结构平衡，这对人体维持正常功能，保持旺盛精力有积极的作用。

Answer 4

发作性睡病平时在饮食应该注意哪些呢？发作性昏睡是一种疾病，人们不可抗拒的短期睡眠发作。在饮食方面减少碳水化合物吸收，保证摄入一定的蛋白质、脂肪。需要养成一个良好的作息制度

Answer 5

发作性睡病的患者在饮食上必须要清淡饮食，吃一些容易消化的食物，比如患者可以吃这种大米饭，面条，馒头，花卷等。

此外发作性睡病的患者不能吃一些刺激性的或者是辛辣的食物，比如患者还不能喝酒，不能喝咖啡，不能吃奶酪，因为这些食品或者饮料容易对患者的睡眠节律造成紊乱，对于已经得了发作性睡病的患者来说必须要调整情绪，对于这种疾病不能过于担心。

此外患者还需要注意休息，不能过度的劳累，不能过度的情绪激动和精神紧张，必须要调整自己的情绪，放松心情。