走路的时候经常会突然扭脚，怎么回事？

如题所述

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第1个回答 2021-04-20

走路经常易崴脚？每天五分钟原地扭踝运动即可，还可通畅全身气血。另外，不想跑步，可以在家原地扭着运动，高效燃烧内脏脂肪，减掉赘肉。

第2个回答 2011-10-24

有可能是腱鞘炎，最好上医院查查本回答被提问者采纳

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走路的时候经常会突然扭脚,怎么回事?视频时间 01:00

走路老是崴脚怎么回事?答：1、习惯性扭伤有的人踝关节韧带松弛无力，踝关节周围的肌肉和韧带强度弱，关节稳定性不够，走路的时候容易出现踝关节习惯性扭伤，即我们常说的崴脚现象。2、路面不平导致崴脚平时缺少锻炼，特别缺少在坎坷不平的路上行走时，一旦在坎坷不平的路上行走，正常踝关节内翻的角度比外翻角度大，就容易出现崴脚...

习惯性崴脚,应该怎么去调养?答：这种情况是踝关节稳定性较差的表现，所谓崴脚，就是为外力使脚踝超过其最大活动范围，让关节周围的肌肉、韧带受损。建议你平时加强踝关节稳定性锻炼。多走路对脚底摩擦和压力较大，容易引起足底筋膜炎，而且对踝关节稳定性没有多大的针对性帮助。可以适当走鹅卵石路，最好是站在平衡垫上训练踝关节稳定性，...

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