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小还可不可以长期吃纳豆
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推荐答案 2018-03-15
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纳豆可以长期吃
吗
答：
1、可以的
，一般是一天吃两次，晚上吃效果最佳。2、对于正常人来说，一天食用新鲜纳豆50克就足够满足人体所需了，如果是已经患有严重的血栓病、心脑血管疾病，建议每天食用50-100克左右，趁着纳豆新鲜的时段食用，越新鲜食用效果越好！
纳豆可不可以长期服用
答：
保健肠道的话，可以长期服用
，但要确保服用者没有血栓或者痛风问题，因为豆类都含维生素k2和嘌呤，维生素k2导致血小板凝结，嘌呤会引起痛风，所以有心血管问题和痛风患者应避免食用纳豆。
调节血脂,
纳豆可以长期吃
吗?
答：
可以的
，控制量就行 研究表明，纳豆的保健功能主要与其中的纳豆激酶、纳豆异黄酮、皂青素、维生素K2等多种功能因子有关。有改善便秘，降低血脂，预防大肠癌、降低胆固醇、软化血管、预防高血压和动脉硬化；清除体内致癌物质、提高记忆力、护肝美容、延缓衰老；调节肠道菌群平衡，预防痢疾、肠炎和便秘，缓解...
多
吃纳豆
对人身体有害吗?
答：
您好，凡事都应该适度而行，多吃对身体无害，但并不健康！
纳豆
——引自百度百科 起源于中国，自中国秦汉（公元前221年-公元220年）以来开始制作，由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成豆制品，具有黏性，气味较臭，味道微甜，不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率，更重要的...
长期服用纳豆
对身体有没有副作用
答：
有。纳豆是食品不是药物。
长期服用纳豆
，纳豆含有较高的蛋白质及嘌呤等物质，
可
诱发痛风及加重肾脏负担。因此，患有代谢紊乱的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，最好不要多吃，慢性肾功能不全的患者也不宜食用。纳豆是以黄豆为原料，以纳豆枯草芽苞杆菌发酵而成的一种食品。纳豆对于日本人，犹如腐乳对...
长期吃纳豆
红曲对身体会有什么帮助吗?会不会有副作用呢?
答：
长
吃可以
调节血脂，有降三高作用，不会有副作用。
纳豆
，由黄豆通过纳豆菌发酵制成的豆制品，具有黏性，气味较丑，味道微甜，不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率，更重要的是发酵过程中产生了多种生理活性物质，具有溶解体内纤维蛋白及调节生理机
能
的保健作用。富含多种营养素，...
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长期吃纳豆会有什么副作用?
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