生酮饮食都吃什么食物

如题所述

人体从食物巾得到能量，即含有碳水化合物的淀粉、糖、面包、谷物、水果和蔬菜等食物

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第1个回答 2021-03-16

三十天减脂30天减脂时间已经到了，但因为生活和工作的应酬多，打乱了训练和饮食。只能在调整中加长减脂时间。看看我调整后的肩部训练，聊聊生酮饮食是什么，原理和运用。三

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