66问答网
所有问题
女生中度肥胖 如果直接练按马甲线的运动练 会减肥吗
如题所述
举报该问题
推荐答案 2016-10-14
可以的
追问
真的可以吗,会减肚子吗
不是无用功吗
追答
多做仰卧起坐
追问
一天最起码要多少啊
不过不标准啊
追答
早中晚100一次
是更有用的
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://66.wendadaohang.com/zd/ppUUDv9nnsUUx2si9s.html
相似回答
练
马甲线会
瘦肚子吗
答:
1、如果肚子上多余脂肪过多的话,会使得脂肪遮盖住练出的`马甲线线条,那即使有锻炼出马甲线也是看不出效果的
。2、本身过于肥胖的人,身上赘肉过多,自身负重就比较大,在做马甲线锻炼中,不管是做仰卧起坐、卷腹还是空中单车等运动,都是比较难进行,练马甲线效果自然也就会打折扣了。肚子上满满都是...
...这样不减掉赘肉
直接练马甲线会
不会让肚子上的赘肉形成肌肉了_百度知 ...
答:
这要看你的运动量和强度了,过高会形成肌肉,适量就能减肥
,一般女性而言,常规的运动量是不可能形成大群肌肉线条的
很胖的
女生
可以
直接练马甲线吗
答:
基本减不下来
。。当然如果太瘦也不行,太瘦的话就没什么肉了。。根本没有办法练出马甲线的形。。所以最好是先减到一定程度,大概BIM值在19~25之间吧。。可以的话最好去健身房问问教练,毕竟我不是专业的,没办法确定最合适的程度,不过一般来说锻炼减脂到一定程度就会自动形成川字型的腹部线条,然...
可以
直接
跳过
减肥
练
马甲线吗
?
答:
可以啊
,这两个并不冲突的,当你练出马甲线的时候,自然而然你就也算的上是减肥成功了,不然马甲线是练不出来的,因为练出马甲线的话,你一定肚子上是没有肥肉的,自然整个人就看起来减重很多了,只是你要是准备跳过减肥的话,就可能很多其他的减肥的东西你就不会去尝试了,只是侧重的练马甲线的...
20天练成
马甲线
&减脂7斤的秘密
答:
练
马甲线
和
减肥
,主要是想让身体变得更健康,在做到好好吃饭和好好睡觉的基础上,不可缺少的就是好好
运动
,这次主要进行了两项运动:跑步和健身! 1、首先说一下跑步,大家知道吗?坚持正确的跑步:可以把自己打造成了一个燃脂机器。 如何把自己打造成一个燃脂机器?秘密就在跑步,还要LSD!LSD是什么?就是长距离慢跑!
很胖的
女生
可以
直接练马甲线吗
答:
可能不是很明显,最好先试
运动
消耗身体的脂肪,先瘦下来,练
马甲线
比较快也明显
大家正在搜
快速练马甲线的动作
马甲线运动
练马甲线的最佳时间
如何锻炼马甲线
马甲线训练
马甲线和人鱼线图解
马甲线怎么练最快图解
三天练马甲线
练马甲线