怎么长胖不长高 16岁男 身高182 体重70公斤

如题所述

汗~~!!!!
和你身高一样,体重相差20斤~~0.0~~!
你是标准体重了,话说我也一直想长胖,请教一下你是怎么比我多涨10公斤的?
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第1个回答  2019-11-26
别在意
有的人发育的早
有的发育比较晚
你属于发育早的类型
你可以考虑让身体变壮而不是变胖
多锻炼吧
我初中同学和你差不多高
等到我们大学好毕业
聚会的时候
他还是那个身高...别在意
第2个回答  2019-11-24
你这是标准体重,男生的体重一般是身高减去110,得出标准体重,范围是上下五公斤,比如,你身高182,那么你的标准体重就是72公斤,范围是68~77公斤,在这个范围内都是正常的!
第3个回答  2019-11-22
你有那么高的个子
其实不是很胖的
但是如果你想减也是可以减的
感觉男生比女生容易减肥的多
如果你喜欢打篮球的话
这是很好的锻炼方法
不要喝碳酸饮料
多喝水
多吃水果
蔬菜
吃法一定要有规律
多运动就行
像你的个子
减到75公斤左右就行了
太瘦了也不好看
我觉得你要是能坚持的话
一两个月我觉得减到理想的没问题
加油吧
贵在坚持
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