我不是想知道他们每天是怎么训练的，也不想他们每天具体训练了哪些内容，我只是想了解他们这些人是不是每天都训练，训练的时间在他们的生活中占有多大的比例？他们每天生活、工作、训练、娱乐的时间是怎么分配的？训练的强度有多大？赛季阶段和休赛期的训练有什么不同？我知道这两个人的好胜心在各自的时代都是最强的，所以我想学习他们的精神，了解一下他们在提升自己这件事情上占有生活多大的比例。
PS：了解一下像姚明、纳什这样的人的训练也行。但是像詹姆斯这种类型的就算了，人家天赋太高，基本不用训练，一般人是学不来的。
我想你没明白我问的意思，我不是想了解他具体是怎么练习，我只是想知道他在提升自己这种事情上所花的时间在每天占多大的比例
追答没有比赛的情况下，应该是1/3的时间用在篮球上，毕竟篮球不是生活的全部，还有其他事情要做。 如果是普通人，每天坚持2个小时的篮球活动已经很了不得了。贵在坚持...