第1个回答 2019-09-15
出现高血糖需要将哪些是拒之门外？，血糖高我认为应该是认真平面对第一呢，血糖高那看有多高。特点是哪些？这个我们要了解，然后呢，你血糖高的程度是是糖尿病先期还是糖尿病后期？还有就要分析没有其他特殊的原因，是不是一过性的高血糖，比如身患重病的应急情况，谁最受血糖高的话唻？我们应该认真面对，首先把这具体原因还出来外的生活方式的干预，还有定期监测血糖，然后必要时给以药物治疗这个首先生活方式。健康的饮食和均衡的饮食并不是糖尿病的，这不能吃那不能吃，其实他的吃的话就是要控制全天的一个总热卡的凉，然后呢或十档的搭配，比如主食要占的个供能量的版主50到60呃，最好是杂粗粮和细粮搭配蛋白质呢，就供的就15%到20十档配一些优质蛋白，那脂肪的话来赞美20%到35%。我脂肪还少一些，宝宝脂肪酸和这个反式脂肪，另外的话多吃一点蔬菜呀，还有适当的金果，所以就是，积极锻炼身体就是运动的话，还可以帮助降血糖，还有不要熬夜，心情要舒畅。应合理干预生活方式，控制饮食总热量，保证营养均衡。二，定期监测血糖，必要时给予降糖药物治疗三适量运动避免熬夜并保持心情舒畅。按照以上的，要求。就是有糖尿病也会慢慢的好转。要是没有可以预防。
第2个回答 2019-09-15
血糖偏高，并不一定就是糖尿病，虽然糖尿病的主要特征是血糖高，但是人体在处于比较应激状态的时候，也是会出现短暂性血糖升高的，比如创伤和急性感染等，其他的应急情况都会出现暂时性的血糖增高现象。
为了预防糖尿病，平时在生活中也要对此加以注意：血糖过高，则应以黄瓜、西红柿代替水果； 尽量选择含糖分低的水果如草莓、樱桃、猕猴桃、柚子、橙子、苹果、梨、木瓜、火龙果等，而不吃含糖分高的水果如荔枝、桂圆、香蕉、冬枣、柑橘、石榴、柿子、水蜜桃等；总之，饮食清淡，切忌太甜。
第3个回答 2019-09-15
出现了高血糖，就是得了糖尿病了。
要控制好血糖高就要管住嘴，迈开腿。
需要拒之门外的事情就是少吃油腻食物，含糖份高的食物。
每天坚持锻炼，多吃蔬菜，杂粮。拒绝精米美食。
第4个回答 2019-09-15
出现高血糖就要防止出现糖尿病，首先一点就是要把高糖拒之门外，不摄入过多的糖分，血糖也不会升得很多！二是拒绝剧烈运动，身体处于亚健康状态的人，这样的身体接受不了高强度的运动，多做有氧运动对身体有益！
第5个回答 2019-09-15
高血糖的人最好不要吃糖、碳酸饮料（如雪碧、可乐等等）；
甜度太高的水果（比如葡萄、西瓜）也要尽量少吃；最好不要吸烟，如果饮酒也只能少量；
平时饮食要注意少吃多餐，不要一次性就吃饱，最后要做到定期监测血糖。