什么方式健脾祛湿最好？

Question

如题所述

Answer 1

党参 13g 白术7g 茯苓 10g 砂仁5g 白扣3g 陈皮 6g 桔梗 3g 甘草 7g 薏米16g 木香 3g小麦 7g 神曲 7g 淮山 10g 山楂 8g 莲子 8g
这是健脾祛湿的处方，照这个单子去中药店抓药，一包药用三碗水熬成一碗水，倒出来，然后再往锅里加两碗水熬成一碗水，两碗水混在一起，早晚各服一次。每当自己感到湿气重，胃口不好就吃一两服。这个单子没有副作用，相当于一杯速效的保健凉茶，一服大概在十块钱左右，是一位老中医开给我的，我一直在用，效果很好。希望帮到你。

Answer 2

最好是药膳。推荐薏米白扁豆粥-------薏米仁，白扁豆，大枣，糯米煮粥食用。

Answer 3

薏米红豆粥，可以多煮来吃，不过为了方便，也可以喝稀健薏米红豆茶

Answer 4

生活中，我们经常能听到别人说湿气重，湿气就跟水一样，水多了，身体就会变得潮湿，这时器官都“浸泡”在湿气里，难免会出现问题。